porady

na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online

Cytat dnia

Jesteśmy różni jak dwie krople czystej wody.

Wisława Szymborska

Grillowanie w każdy weekend

Żeby móc delektować się warzywami czy mięsem z grilla, najpierw trzeba go rozpalić, a to wcale nie...

Szparagi - sezon w toku! Zjedz je dla zdrowia

Rabarbar i truskawki - wiosenny duet

Ciasto z truskawkami i rabarbarem - sprawdzony przepis

Późna wiosna i początek lata to zarówno królestwo truskawek, jak i rabarbaru. A gdyby tak połączyć obie te pyszności? Ciasto z truskawkami i rabarbarem jest bardzo proste w...

Ugotuj coś nowego!

Początek lata, to czas kiedy pojawia się młody i bardzo zdrowy bób. Dzięki dużej zawartości białka...
Jak zrobić kurki w śmietanie?

Oto sprawdzony sposób na śmietanowy sos z kurkami. Wyśmienicie smakuje zarówno z ryżem, makaronem czy chlebem. Wypróbuj nasz przepis.

Jak zrobić żeberka? Trzy sprawdzone przepisy na żeberka

Żeberka wieprzowe to klasyk nie tylko polskiej kuchni. Można je przyrządzać na wiele różnych sposobów. Oto trzy sprawdzone przepisy na żeberka.

Diety na wiosnę

Dieta. Czy można jeść makaron?

Całkowita rezygnacja z węglowodanów w diecie jest szkodliwa dla zdrowia. Makaron jeść trzeba, ale nie każdy. Podpowiadamy, co wybrać.

Dieta. Jakie płatki śniadaniowe wybierać?

Płatki śniadaniowe możemy jeść nawet codziennie. Ważne, by nie zawierały zbędnych dodatków. Bezapelacyjnie najzdrowsze są płatki owsiane – zwykłe lub górskie. Co jeszcze trzeba...

Przeziębienie - jak je zwalczyć?

Jakie są lecznicze właściwości przypraw?

Ludzki gatunek pojawił się co najwyżej 200 tysięcy lat temu i szybko zawojował całą planetę. Być może nie stałoby się to, gdyby nie nasze odwieczne upodobanie do przyprawiania...

Czosnek i cebula - dlaczego warto je jeść zimą?

Co jeść, by zmniejszyć ryzyko przeziębienia i grypy? Jakie produkty pomogą szybciej uporać się z infekcją? Oto sprawdzone przez pokolenia naturalne lekarstwa.

Domowe SOS

Awokado - egoztyczny owoc z niezwykłymi właściwościami

Awokado coraz częściej gości na naszych stołach. Jest smaczne i pożywne. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak niezwykłe ma działanie zdrowotne. Co jest takiego szczególnego w tym...

Co może cytryna? W kuchni, w gospodarstwie domowym i dla urody

Cytryna to wielce pożyteczny owoc. Pełen witamin naturalny lek. Niezbędna w kuchni, okazuje się również przydatna w innych sytuacjach. Do wykorzystania jest nie tylko sok, ale...

Emerytury

Od 1 maja 2015 roku obowiązują nowe zasady wyliczania świadczeń emerytalnych. Na zmianach przepisów...
Jak zwiększyć emeryturę? [6 SPOSOBÓW]

Osoby korzystające ze świadczeń emerytalnych mają możliwość podwyższyć swoją emeryturę. Przedstawiamy sześć sposobów, jak podwyższyć sobie emeryturę.

Co zamiast ZUS i OFE? [7 POMYSŁÓW na EMERYTURĘ]

Już teraz warto zastanowić się nad tym, jak będzie wyglądało nasze życie na emeryturze. Podajemy kilka najlepszych sposobów na to, aby przechodząc na emeryturę mieć portfel pełen...

Poradnik kulturalnego człowieka

Sprawdzone sposoby na zakończenie spotkania towarzyskiego: jak się pozbyć gości, którzy zapomnieli pójść do domu?

Nawet mile widziani goście nie powinni ponad rozsądną miarę przedłużać swej wizyty. Zdarza się jednak, że się zasiedzą, co jest nie na rękę gospodarzom. Jak dać im do zrozumienia,...

Jak siedzieć przy stole zgodnie z savoir-vivre: podstawowe zasady

Tylko niektórzy wiedzą, jak siedzieć przy stole, a dokładnie jak się przy stole zachowywać. Problem ciągnie się od wieków, bo już w średniowieczu powstał utwór wierszowany...

Rozwój dziecka

Jak przewijać dziecko w miejscu publicznym?

Zdarza się, że niemowlę trzeba przewinąć tam, gdzie jest pełno ludzi. Jak to zrobić, by nikogo to nie raziło?

Słownik obrazkowy makaton

Jedną z propozycji pomocy pośród metod AAC wspomagające i alternatywne sposoby porozumiewania się jest Program Językowy Makaton - system gestów i symboli graficznych.Właśnie...

preloader