porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT
  • CzeM

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - jak działają na organizm?

Gdy jemy rzadko, zastanawiamy się jaki rodzaj tłuszczu spożywamy i jaki ma on wpływ na organizm. I chociaż panuje opinia, że należy ograniczać w diecie tłuszcze, to nie każdy tłuszcz jest zły, są nawet tłuszcze ...

kwasy nasycone, kwasy nienasycone dodano: 20.07.2016 18:22

Truskawka - jak wykorzystać ją dla zdrowia?

Gdy zaczyna się sezon na krajowe truskawki, to najczęściej produkuje się z nich desery, ciasta i dżemy. Truskawki widujemy też w innych kulinarnych zastosowaniach. Okazuje się jednak, że można zaliczyć je również do roślin leczniczych ...

Witamina D - witamina słońca. Sprawdź, jaki masz poziom witaminy D!

Wkraczamy w nową erę witaminy D. Dotychczas była ona traktowana dosyć marginalnie, zalecano ją dzieciom na przeciwdziałanie krzywicy oraz jako mikroelement sprzyjający poprawnemu wzrostowi kości. Jednak prowadzone ostatnio badania wykazały, że witamina D ma dużo ...

awitaminoza, depresja dodano: 18.07.2016 15:28

Nasiona słonecznika - dlaczego warto jeść wyłuskane pestki?

Kiedyś zachęcalibyśmy do jedzenia pestek słonecznika tylko w sezonie. Teraz można kupować słonecznikowe nasiona przez cały rok, w postaci łuskanej lub do łuskania. Wartości odżywcze tych nasion są bardzo cenne. Sprawdź, dlaczego pestki słonecznika są ...

Rzeżucha - niezbędny element domowej apteczki. Jakie są właściwości lecznicze rzeżuchy?

Zimą najbardziej godną polecenia zieleniną jest rzeżucha, bo wiadomo że pozostałe zieolne składniki codziennej diety pochodzą w tym okresie albo ze szklarni albo z ciepłych krajów, skąd docierają do nas pozbawione odżywczych właściwości. Rzeżuchę hodujemy ...

cukrzyca, domowa apteczka dodano: 18.07.2016 11:23
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Zmarł Terry Pratchett. Kim był twórca Świata Dysku?

Terry Pratchett był jednym z najbardziej popularnych na świecie pisarzy ...

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.