-
Dagmara Kijanowska
Jak ograniczyć cukier w codziennej diecie - 8 sposobów
Cukier, którego używamy w kuchni, to sacharoza. W jej skład wchodzą glukoza i fruktoza. Nie posiada żadnych składników odżywczych jak witaminy czy minerały. To tylko puste kalorie, które w dodatku lubią się zamieniać w pełne ...
Dieta wegetariańska - jak uniknąć anemii?
Prostej prawdy nie da się ukryć – żelazo z produktów roślinnych jest o wiele gorzej przyswajalne niż to, pochodzące z czerwonego mięsa. Wyniki badań wskazują, że żelazo z mięsa wchłania się w 20-50 proc., natomiast to ...
Jakich witamin brakuje nam na wiosnę? Jak uzupełnić niedobory?
Wiosna to trudny moment dla naszego organizmu. Brakuje nam witamin, bo kończą się warzywa i owoce z poprzedniego sezonu, a nowyc wciąż się jeszcze nie rozpoczął. Jakie witaminy powinniśmy suplementować wiosną?
Miód Manuka - wpływ na układ pokarmowy.
Miody Manuka, zwane lekiem Maorysów, pochodzące z Nowej Zeladii są przedmiotem wielu badań naukowych. Już dziś wiadomo, że mogą wspomagać szwankujący układ pokarmowy. Sprawdź, dlaczego warto jeść miody Manuka.
Miód Manuka - jak wspiera odporność organizmu?
Miody, także Manuka, są powszechnie cenionymi środkami spożywczymi. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje ich stosowanie w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia w celu utrzymania prawidłowego stanu zdrowia górnych dróg oddechowych, a szczególnie gardła.

Coraz większą popularność zdobywa Popek Monster, czyli samozwańczy Król Albanii ...
-
zobacz sylwetkę