-
Edyta Folwarska
Dieta w okresie menopauzy. Co jeść, aby nie przytyć?
Wiele kobiet w okresie menopauzy znacznie przybiera na wadze. Nie tylko dlatego, że w ciele gromadzi im się woda, ale i z tego powodu, że znacznie zwalnia metabolizm. Tkanka tłuszczowa odkłada się na brzuchu, udach ...
Sernik z serka Philadelfia – sprawdzony przepis na święta i nie ...
Niskokaloryczny, delikatny i pyszny serek Philadelphia nadaje się nie tylko do kanapek. Może być również doskonałym materiałem, na pyszny sernik.
Sałatka ryżowa z jajkiem: prosta przekąska na imprezę, mecz
Jeśli urządzasz imprezę, ogladanie meczu w domu, na stole nie powinno zabraknąć kilku lekkich przekąsek. Dobrym pomysłem jest lekka sałatka ryżowa z jajkiem. Sprawdź, jak ją przyrządzić.
Lekkie przekąski: chipsy z buraków. Jak zrobić?
Buraki to wyjątkowo zdrowe warzywa. Zawarte w nich substancje potrafią np. obniżyć ciśnienie we krwi, oczyszczają ją, a nawet powodują wzrost czerwonych ciałek. Warto więc jeść buraki - np. jako lekkie przekąski. Sprawdź nasz prosty przepis ...
Przekąska kibica: sałatka krabowa z makaronem ryżowym
Nietypowa sałatka z paluszków krabowych jest idealna na przyjęcie w gronie znajomych. Superprzekąska, którą można nakładać na przykład na sucharki, które chętnie wcina się podczas oglądania meczu. Jak zrobić sałatkę krabową?
Antoni Królikowski, czyli Kuba z sagi „Nad rozlewiskiem”, spotyka się ...
-
zobacz sylwetkę