porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT
  • Michał S

BIAŁKO W DIECIE: dlaczego trzeba jeść więcej białka? 7 POWODÓW

ILE BIAŁKA JEŚĆ? Białko to bardzo ważny składnik odżywczy. Spożywanie białka wspomaga spalanie kalorii, a także pomaga w budowaniu masy mięśniowej, dlatego jest tak istotnym składnikiem każdej diety. Większa ilość białka w diecie dostarcza wielu ...

białko, białko dieta dodano: 16.05.2017 14:34

Dieta 8h - na czym polega jej popularność?

Proces odchudzania kojarzy nam się zazwyczaj z wieloma wyrzeczeniami. Jednak dieta ośmiogodzinna, której autorem jest znany dietetyk David Zinczenko paradoksalnie nie ogranicza nas w wyborze posiłków. Dieta 8h skupia się na innych aspektach żywienia. Czy ...

dieta, dieta 8h dodano: 16.04.2014 06:53 (2)

Do czego służy Instagram?

Jeśli pstrykasz fajne foty telefonem i lubisz się nimi dzielić przez sieć - dowiedz się czym jest Instagram. Sprawdź, do czego służy instagram - może tego właśnie szukałeś, aby szybko i łatwo przesyłać znajomym zdjęcia uwieczniające ważne ...

Po czym poznać dobrą siłownię? Jak wybierać siłownię? Jaką siłownię ...

Jak wybrać siłownię, aby była dopasowana do naszych potrzeb? Jakie kryteria musi spełniać najlepsza siłownia? Przy wyborze miejsca do ćwiczeń warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów, które mogą później wpłynąć na komfort treningu i motywację ...

Jak wybierać siłownię, jaka siłownia dodano: 06.08.2013 14:25

Jak schudnąć tuż przed urlopem? Jaka dieta, jakie ćwiczenia? Co ...

JAK SCHUDNĄĆ TUŻ PRZED URLOPEM? Myśląc o urlopie, często zapominamy o przygotowaniu odpowiedniej sylwetki, która zapewni nam komfort psychiczny na plaży czy na basenie. Gdy do urlopu zostało już mało czasu, a nasze ciało nadal ...

dodano: 05.08.2013 11:33
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kazimierz Moskal - kim jest nowy trener Wisły Kraków? Co o nim wiemy? [KARIERA, RODZINA]

Kazimierz Moskal został trenerem Wisły - już po raz trzeci. Czy ...

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.