porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jakich naczyń nie można myć w zmywarce? Czego nie wolno wkładać do zmywarki?
Jakich naczyń nie można myć w zmywarce? Czego nie wolno wkładać do zmywarki? Zmywarka to spore ułatwienie naszej domowej codzienności. O ile łatwiej ...

Co jeść i pić na kaca? Jak zmniejszyć skutki zespołu dnia następnego?

Co jeść i pić na kaca? Jak zmniejszyć skutki zespołu dnia następnego?

Za dużo alkoholu poprzedniego wieczoru? Odpowiedni jadłospis następnego dnia może pomóc szybciej uporać się z kacem i postawi cię na nogi.

fot.: thinkstockphotos.com
Najlepszym sposobem na kaca jest się nie upić. Jeśli jednak nie udało się i męczy nas kac, są skuteczne sposoby na jego osłabienie. To odpowiednio dobrane jedzenie i picie! Warto wiedzieć, jak w prosty sposób zniwelować skutki kaca

Co jeśc i pić na kaca?

Z kacem należy zacząć walczyć, zanim go tak naprawdę poczujemy. Jeśli mocno szumi ci w głowie, przed pójściem na spoczynek wypij co najmniej dwie szklanki wody. Postaraj się spać jak najdłużej. Po obudzeniu wypij mocną kawę. Możesz do niej dodać soku z cytryny. W ten sposób zmniejszysz kaca.

Na śniadanie zjedz jogurt, muesli z bananem, herbatnik lub ciasteczko. Niektórym pomaga też jajecznica, inni ratują się surowym żółtkiem z przyprawami - tzw. polską ostrygą, preriową ostrygą. Ten sposób znany w przedwojennej Polsce, ma swoich zwolenników także w USA, stąd ta druga nazwa. Jajko, a właściwie żółtko, pite na surowo wraca też w innych recepturach - również jako składnik drinka podawanego skacowanym. Warto zatem rozważyć jego dobroczynne działanie.

Najważniejsze dla organizmu jest uzupełnienie płynów i elektrolitów. Spożywane potrawy powinny być dość słone, mogą być też kwaskowate. Wskazane są więc zupy: pomidorowa zawierająca duże ilości potasu, drobiowy rosół lub kwaśny żurek. Polecany jest też barszcz - ale czysty i dość kwaskowy.

Gdy masz objawy kaca, możesz też wypić sok z kiszonych ogórków lub kapusty kwaszonej.

Pij dużo niegazowanej wody mineralnej. Sposobem na kaca jest również zielona, osłodzona herbata z cytryną. Sprawdzą się też inne herbaty, ale koniecznie z cukrem, napary z mięty i rumianku.

Niektórzy piją coca-colę - jedna szkoła namawia do picia napoju mocno gazowanego, druga zachęca do odgazowania go. Coca-cola zawiera sporo cukru, trochę substancji pobudzających i ma sprawdzone działanie uspokajające dolegliwości przewodu pokarmowego - dlatego może pomóc w zwalczaniu kaca.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak leczyć zatrucie alkoholem: domowe metody na kaca Jak leczyć zatrucie alkoholem: domowe metody na kaca

Wypicie zbyt dużej dawki alkoholu, w dodatku w krótkim czasie, może spowodować zatrucie alkoholowe, czyli popularnego kaca. Typowe objawy zatrucia to: nadwrażliwość na dźwięki, uporczywe pragnienie,...

Aktualizacja: 29.08.2016 09:33
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Janina Milewska Duda: kim jest matka Andrzeja Dudy?
Janina Milewska Duda: kim jest matka Andrzeja Dudy?

Media obiegła wiadomość, że matka Andrzeja Dudy zbierała podpisy poparcia ...

Zapytaj o co chcesz. Odpowiemy na każdy temat. Znajdziesz tu projekty wnętrz, obejrzysz dekoracje, wybierzesz wystrój wnętrz. Porządki, sprzątanie, usuwanie plam - tematy, które pozwolą Ci ogarnąć mieszkanie, dom. Porady domowe sos, ocet winny domowe sos, krem domowe sos, domowe porady babuni, sos uroda porady, domowe receptury. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.