porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT

Kartka z kalendarza na dziś

18 luty - Święto Niepodległości Gabonu
Luty 2017
49 dzień roku / 7 tydzień roku
18 Sobota
Imieniny obchodzą:
Agnieszka, Albert, Gertruda, Heladiusz, Klaudiusz, Konstancja, Konstantyna, Maksym, Mojżesz, Sylwan, Sylwana, Symeon, Więcesława
„W lutym wody wiele – w lecie głodne nawet cielę”
Słońce
  • Brzask o 6:12
  • Wsch. Sł. 6:47
  • Zenit o 11:49
  • Zach. Sł. 16:52
  • Zmierzch o 17:27
Nietypowe święta
Cytat dnia
Ceń słowa. Każde może być twoim ostatnim
Stanisław Jerzy Lec

Ciekawostki

2013 -
18 luty - Święto Niepodległości Gabonu
Na dziś
TEMAT DNIA

Aqua Clean Mera – dlaczego warto mieć w łazience toaletę myjącą?

Toaleta myjąca to genialne rozwiązanie i niesamowita wygoda. Ułatwia zachowanie higieny, pozwala na wygodne zagospodarowanie niewielkich łazienek. A podczas toaletowych czynności: zamiast papieru - przyjemnie letnia woda, zamiast ręcznika – ...

ŁAZIENKA dodano: 11.08.2015 14:49

Miesiąc Teatrów zza kulis - co to za wydarzenie?

Październik to wyjątkowy miesiąc dla widzów z całej Polski. Groupon – w ramach czwartej, ogólnopolskiej edycji Miesiąca Teatrów – wraz z ośrodkami kultury największych polskich miast, zaprasza na dowolne spektakle ...

MUZYKA, TEATR, MUZEA dodano: 24.10.2016 11:21

Polskie odpowiedniki superfood - modne jedzenie

Superfood to żywność bogata w składniki korzystne dla naszego zdrowia. Czy mamy w Polsce produkty, które można określić mianem super jedzenia? Jakie są polskie odpowiedniki superfood?

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:47

Skala ORAC - co trzeba jeść, aby zachować młodość?

Co oznacza skala ORAC? To specjalna skala opracowana przez naukowców, mierząca poziom przeciwutleniaczy w produktach spożywczych. Produkty, które plasują się wysoko w skali ORAC pozwolą dłużej zachować młodość. Warto sprawdzić, ...

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:42

Jak ograniczyć cukier w codziennej diecie - 8 sposobów

Cukier, którego używamy w kuchni, to sacharoza. W jej skład wchodzą glukoza i fruktoza. Nie posiada żadnych składników odżywczych jak witaminy czy minerały. To tylko puste kalorie, które w dodatku ...

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:37

Wiosenna dieta z nowalijkami w roli głównej

Wiosenna dieta powinna być lekka i świeża, bo ma oczyszczać nasz organizm po zimowej, ciężkiej diecie. Poza odpowiednim menu nie można zapominać o stałej dawce ruchu. Dlaczego wiosenna dieta jest ...

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:29

Jaki nabiał jest najlepszy - rady dietetyka

Mleko, ser, jogurty i serki są zdrowe, ale pod warunkiem, że wybieramy te właściwe, naturalne, bez chemicznych dodatków.

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:18

Jakie jajka wybierać - rady dietetyka

Jakie jaja powinniśmy wybrać, by mieć pewność, że są zdrowe? Przede wszystkim zwracajmy uwagę na oznaczenia na skorupce. Zdradzają one cenną informację, z jakiego chowu pochodzą kupowane jajka.

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:14

Jakie mieso kupować - rady dietetyka

Jeść mięso oczywiście należy, ale powinno być ono starannie wybrane. Przede wszystkim musi być świeże. Śliskie, o dziwnej barwie, nieprzyjemnej woni od razu możemy wyrzucić do śmieci. Na co jeszcze ...

DIETY I ODCHUDZANIE dodano: 22.07.2016 12:07
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.

cytat dnia

Można nie kochać Cię - i żyć, ale nie można owocować. Wisława Szymborska
KTO JEST KIM?
Kim jest Robert Rozmus? [KARIERA, RODZINA]

Robert Rozmus to aktor o wielu twarzach. To on podkładał ...

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.