porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak powstaje kawa luwak? Kawa Kopi Luwak to najdroższa kawa świata. Jej filiżanka w ...
Zdrowe i pożywne danie, jakim jest spaghetti z tuńczykiem, jest także niekłopotliwe w przygotowaniu.

Pyszne spaghetti z tuńczykiem - jak je zrobić?

Pyszne spaghetti z tuńczykiem - jak je zrobić?

Pożywne spaghetti z tuńczykiem to dobre danie ze względów odżywczych oraz z powodu łatwości przygotowania.

fot.: sxc.hu
Spaghetti to jedno z najpopularniejszych dań włoskiej kuchni. Łatwo i szybko je przyrządzimy, do tego jest pożywne i smaczne. Istnieje kilka rodzajów spaghetti, w zależności od tego jaki sos do makaronu przygotujemy. Polecamy przepis na spaghetti z tuńczykiem w sosie pomidorowym.

Jak przyrządzić spaghetti z tuńczykiem?

Potrzebne składniki (dla 4 osób):

  • 3 puszki tuńczyka w oleju

  • 2 puszki pomidorów bez skórki

  • 500 gram makaronu do spaghetti

  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego

  • 2 ząbki czosnku

  • 2 cebule

  •  starty paremazan

  •  sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Cebulę kroimy w drobną kostkę i smażymy do momentu, aż się zarumieni. Następnie na patelnię wrzucamy tuńczyka (należy odlać olej z każdej z puszek) oraz pomidory. Całość mieszamy i gotujemy na wolnym ogniu, dodajemy koncentrat pomidorowy, wyciśnięty czosnek, a wszystko przyprawiamy wedle uznania (można użyć też bazylii lub ostrej papryki). W międzyczasie gotujemy makaron (można zastosować też makaron pełnoziarnisty lub sojowy, który zawiera więcej węglowodanów i jest mniej kaloryczny). Spaghetti podajemy w głębokim talerzu, a sos posypujemy startym parmezanem. Smacznego!

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Co to jest mascarpone? Co warto wiedzieć o tym włoskim serze? Co to jest mascarpone? Co warto wiedzieć o tym włoskim serze?

Mascarpone zajmuje w kuchni poczesne miejsce. Używamy go do deserów serwowanych na podwieczorek i do sosów podawanych do dań na obiad czy kolację. Oto, co trzeba o nim wiedzieć. 

ANDRZEJKI - co podać gościom? Przepis na szybki i pyszny makaron z łososiem ANDRZEJKI - co podać gościom? Przepis na szybki i pyszny makaron z łososiem

Andrzejki tookazja do spotkania z przyjaciółmi. Czym ich nakarmić? Idealnym daniem jest makaron z łososiem -  można go przygotować w kilka minut z produktów łatwych do przechowywania. Makaron,...

Jak przygotować makaron penne z mascarpone i pomidorami? Podajemy dobry przepis Jak przygotować makaron penne z mascarpone i pomidorami? Podajemy dobry przepis

Makaron można przygotować na wiele sposób. Podajemy przepis na szybki smaczny obiad - penne z mascarpone i pomidorami. 

Aktualizacja: 06.06.2013 10:01
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest Michael Dobbs, autor House of Cards?
Kim jest Michael Dobbs, autor House of Cards?

Lada dzień będzie można obejrzeć trzeci już sezon znakomitego amerykańskiego ...

Mowimyjak.pl duży i popularny portal poradniczy. Nie masz pomysłu na obiad? Chcesz zabłysnąć w kuchni? Sprawdź nasze przepisy! Porady, informacje, najciekawsze przepisy, smaczne dania i skuteczne diety. Radzimy jak zrobić ciasto lub ketchup, czego nie wiemy o sushi, jak i co dobrze ugotować, co jemy w parówkach, jak uratować przypalony garnek lub przesolone danie. Gotowanie to nasza pasja. Mówimy jak zrobić sos beszamelowy. Mamy przepis na muffinki, sernik, gofry, naleśniki. Potrawy kuchni świata, polskie domowe dania i desery. Znajdziesz tu najlepsze przepisy kulinarne, dobre rady na temat pysznych ciast, sałatek i innych potraw. Sposoby przygotowania drinków, koktajli. Inspiracje kulinarne dla każdego.   Porady na każdy temat

 

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.