porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak powinno wyglądać portfolio modelki? Każda dziewczyna, która poważnie myśli o pracy w modelingu, powinna ...
Olga Kaczyńska z Top Model 2 zmieniła się nie do poznania. Możesz stworzyć image topmodelki!

Co zrobić by wyglądać jak Top Model? Zobacz, jak prostymi sztuczkami uzyskać wygląd topmodelki

Długie włosy, gładka cera, biały uśmiech i nogi jak u żyrafy – czy każda modelka to ma? Czy krótkonoga dziewczyna o budowie bombki choinkowej może poczuć się jak TOP MODEL? i Sprawdzić się w roli np. Olgi Kaczyńskiej z Top Model 2. Otóż może! Poznaj prosty przepis na poprawę wyglądu. 

19-letnia piękność z Top Model 2 wygrała kontrakt z agencją modelek, z firmą Max Factor, a także sesję w magazynie „Glamour”. Olga Kaczyńska ma warunki by czuć się modelką, ale dziewczyny, które nie posiadają takiego wzrostu i wagi, też mogą czuć się jak na wybiegu.

Co robić by czuć się jak modelka?

Pomińmy tu wszystkie oczywiste aspekty właściwego podejścia do siebie i pozytywnych wzmocnień. Trzeba tylko wiedzieć, że bez dobrego nastawienia do samego siebie, nie będziemy czuli się dobrze we własnym ciele, niezależnie od urody. Psychologia jest królową naszego samopoczucia, ale to inny temat. Zajmijmy się prostymi sposobami na poprawę wizerunku.

Zostań Top Model działając w swoim domu

Każda z nas może zrobić wszystko, aby wyglądać jak najlepiej. Nie trzeba skracać jadłospisu do wody i sucharków, ale zasady właściwego odżywiania nie mogą być obce żadnej kobiecie. Modelki, które odnoszą największe sukcesy na wybiegu wiedzą, że tajemnicą świetnego wyglądu jest właściwie skomponowana dieta i higieniczny tryb życia. Owszem, Kate Moss, zdaje się odbiegać od reguły, ale stać ją na to, jak mało kogo.

Jeżeli zależy ci na olśniewającym wyglądzie, pamiętaj, żeby co dzień wypijać dwa litry płynów, najlepiej wody mineralnej, dzięki której nawilżysz skórę od wewnątrz i oczyścisz organizm z toksyn. Warto do wody dodawać soku z cytryny, który wspomaga metabolizm. Trzy filiżanki liściastej herbaty zielonej i dwie herbaty czerwonej dziennie wspomogą odtruwanie oraz powstrzymają odkładanie się tłuszczów z pokarmów. Kolejną podstawową zasadą jest spożywanie 5 małych posiłków dziennie, zamiast trzech głównych. Powstrzymywanie się od jedzenia słodyczy i wprowadzenie dużej ilości warzyw oraz owoców do menu. Jeżeli do tego dołożymy 30 min ruchu fizycznego dziennie, w jakiejkolwiek postaci, chociażby chodzenia, a także 8-godzinny sen to bądźmy pewne, że już po tygodniu od wprowadzenia tych zasad zaczniemy wyglądać jak milion złotych, a po miesiącu już jak milion dolarów.

Dodatkowe uczucie lekkości płynące ze zdrowego trybu życia, będzie przyczyną dobrego nastroju i rozbrajającego uśmiechu.

Ciało top modelki – jak sięgnąć ideału?

Odpowiedzialność za promienny wygląd bierze nie tylko dieta i długi sen, ale także wszelkie zabiegi jakimi poddajemy nasze ciało. Jeśli trudno nam schudnąć lub zwyczajnie nie interesuje nas rozmiar jak u przysłowiowego wieszaka to wcale nie znaczy, że wygląd naszego ciała musi się mijać z okładką „Glamour”. Gładka skóra to największy atut modelek, dlatego też pokochajmy peeling. Najprostszy i jednocześnie najbardziej skuteczny peeling do ciała możemy zrobić z tego co znajdziemy w kuchennej szafce. Kawa mielona lub tzw. fusy po zaparzonej kawie z dodatkiem oliwy (przy braku może być olej) wcierane w skórę przynajmniej trzy razy w tygodniu, dadzą nam nie tylko gładką i miękką skórę jak u niemowlęcia, ale także pomogą w walce z cellulitem. Potem odżywczy balsam i już skóra zaczyna błyszczeć.

Włosy i twarz Top Modelki

Zadbane włosy to pierwsze przykazanie modelki. Włosy nie muszą być długie, muszą być zdrowe. Nawet najkrótsza czupryna może wyglądać zniewalająco jeżeli, tylko będzie składać się z gładkich i błyszczących włosków, bez rozdwojonych końcówek. Na wygląd naszych włosów wpływają nie tylko zabiegi fryzjerskie, ale także ogólny stan organizmu, m. in. dlatego zrównoważona dieta i uzupełnianie płynów to zasady, którymi kierują się topowe modelki.

Każdy poranek zaczynajmy od orzeźwiającego prysznica i dokładnego mycia włosów. Nie żałujmy sobie balsamów odżywczych do ciała i masażu w trakcie ich wcierania. Poranna maseczka na twarz, będzie lepiej działać właśnie po kąpieli. Po nałożeniu odpowiedniego kremu, możemy przejść do wykonania starannego makijażu, najlepiej w najmodniejszej kolorystyce nude. Kiedy włosy już nieco przeschną możemy zacząć suszyć je suszarką, najlepiej pod letnim nawiewem, a potem wetrzeć jedwab dla nawilżenia i połysku.

Zadbane, czyste i wyprasowane ciuchy to minimum jakie musimy włożyć w codzienny strój. Jeżeli mamy szansę zaopatrzyć się w najmodniejsze stroje sezonu i jeszcze dobrać je odpowiednio do wieku i urody, bądźmy pewne, że nie przejdziemy chodnikiem niezauważone.

Przykazania dla TOP MODELKI amatorki:

  • 5 zdrowych i lekkich posiłków dziennie
  • dwa litry wody dziennie
  • 3 filiżanki zielonej i 3 czerwonej herbaty – co dziennie
  • 8 godzin snu każdej nocy
  • 30 min ruchu dziennie
  • robienie kawowych peelingów do ciała
  • używanie balsamów odżywczych
  • robienie peelingów i nakładanie dopasowanych do typu cery maseczek na twarz
  • nawilżanie skóry: kremy, toniki, woda termalna w sprayu, podkład nawilżający
  • zdrowe, lśniące i naturalne włosy – do tego ścinanie końcówek, masaż skóry głowy podczas mycia, odżywki
  • staranny makijaż
  • zadbane ciuchy pasujące do typu urody
MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak schudnąć tak jak zrobiła to Olga Kaczyńska z Top Model 2?

Figura modelki jest osiągalna dla każdego. Zobacz, jak prosto schudnąć 10 kilo w trzy miesiące i wyglądać jak modelka na wybiegu. Wystarczy kilka prostych zasad, żeby wcisnąć się wymarzone spodnie...

Ile kilogramów może zrzucić modelka? Jakie są odpowiednie wymiary modelki? PRACA MODELKI

Topowe modelki przeważnie trzymają linię równo, ale nawet im zdarza się przytyć i zaraz potem gwałtownie schudnąć. Jak one to robią? Ile kilogramów mogą bezpiecznie schudnąć, bez podejrzenia o...

JAK ZOSTAĆ MODELKĄ. Jaką osobowość i dodatkowe atuty powinna mieć kandydatka na modelkę? JAK ZOSTAĆ MODELKĄ. Jaką osobowość i dodatkowe atuty powinna mieć kandydatka na modelkę?

Jeżeli zainspirował cię program Top Model. Zostań modelką (Top Model 2 nadawany w stacji TVN) i zastanawiasz się nad wzięciem udziału w kolejnej edycji programu prowadzonego przez Joannę Krupę,...

Aktualizacja: 11.01.2012 14:41
Źródło: mowimyjak.pl
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Bohdan Tomaszewski nie żyje - kim był legendarny komentator sportowy? VIDEO
Bohdan Tomaszewski nie żyje - kim był legendarny komentator sportowy? VIDEO

Bohdan Tomaszewski - legenda i symbol polskiego dziennikarstwa sportowego. Wzór dla ...

W Mowimyjak.pl Moda i uroda. Tu znajdziesz artykuły, filmy i zdjęcia. Moda, uroda, styl i gwiazdy. Mówimy jakie są najnowsze trendy. Radzimy jak uniknąć stylizacyjnych wpadek. Prezentujemy ekstra ubrania i dodatki. Jakie są modne fryzury, makijaż, diety, przepisy kulinarne. Mamy wiele tematów o kobietach i dla kobiet. Wszystko dla kobiet. Sprawdź najnowsze kolekcje wiosna/lato 2013. W Mowimyjak mamy mnóstwo porad w tematach: moda i styl, zdrowie i uroda, moda i uroda dla dziewczyn, moda i uroda blog, moda i uroda 2013, moda i uroda porady, moda i uroda dla nastolatek, h&m. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.