porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Zielone piwo z okazji Dnia Świętego Patryka - prosty przepis na piwo w oryginalnym kolorze.
Zielone piwo z okazji Dnia Świętego Patryka - prosty przepis na piwo w oryginalnym kolorze. Obchody Dnia Świętego Patryka kojarzą się nam nie tylko z ...
Syndromu dnia następnego czyli kaca możesz uniknąć - zastosuj się do naszych porad.

Jak uniknąć kaca? Co robić, aby szampańska zabawa nie zakończyła się silnym bólem głowy i nudnościami?

Jak uniknąć kaca? Co robić, aby szampańska zabawa nie zakończyła się silnym bólem głowy i nudnościami?

Kaca powoduje wypicie zbyt dużej dawki alkoholu oraz spożywanie trunków w nieodpowiedni sposób.

fot.: Photos.com
Wybierasz się na bal, zakrapiane przyjęcie albo szaloną imprezę? Sprawdź, co zrobić, by perspektywa porannego kaca nie zepsuła ci szampańskiej zabawy. Jak uniknąć kaca? Co pić i w jaki sposób, żeby dzień po imprezie nie stał się prawdziwym koszmarem?

Co powoduje kaca

Za kaca nazywanego też syndromem dnia następnego odpowiada w dużej mierze dehydrogenaza alkoholowa, enzym przekształcający etanol w naszej wątrobie w aldehyd octowy. To ten ostatni wywołuje najgorsze objawy kaca – silne bóle głowy i nudności. Aby nieco unieszkodliwić działanie aldehydu octowego, najedz się zawczasu miodu – zawarta w nim fruktoza unieszkodliwi tego niebezpiecznego przeciwnika.

Nigdy nie pij na czczo

Przed planowaną zabawą powinieneś zjeść suty posiłek, bogaty w tłuszcze roślinne bądź zwierzęce. Tłuszcz odpowiednio zabezpieczy ścianki żołądka i dwunastnicy, dzięki czemu twój organizm nie będzie tak szybko wchłaniał alkoholu i kilka drinków nie zwali cię od razu z nóg.

Zaplanuj, jaki alkohol będziesz pił na imprezie

Niektóre rodzaje alkoholu wywołują silniejszego kaca, choć wszystko zależy oczywiście od indywidualnych reakcji twojego organizmu. Większość osób może być jednak pewna, że usłyszy tupot białych mew, jeśli przesadzi z ilością wypitego koniaku, brandy, whisky lub czerwonego wina, zwłaszcza stołowego.

Uważaj na to, czym popijasz alkohol

Niewskazane są napoje gazowane, ponieważ dwutlenek węgla w nich zawarty przyśpiesza wchłanianie alkoholu.

Sącz drinka powoli i rób przerwy

Im wolniej będziesz pił, tym wolniej alkohol uderzy ci do głowy. W międzyczasie warto popijać „oszukańcze drinki”, w których będzie sam sok, lub rozcieńczać białe wino wodą. To pomoże dodatkowo odpowiednio nawodnić organizm i zneutralizuje przykre skutki kaca.

Zatrucie alkoholem potęguje nikotyna

Ustawodawca postanowił co prawda pomóc im w tym względzie, zakazując palenia w kawiarniach i pubach, ale restauratorzy znaleźli już wiele sposobów, by zakaz ten skutecznie omijać. Pamiętaj, że jeśli chcesz uniknąć gigantycznego kaca, powinieneś przynajmniej ograniczyć przerwy na dpapierosa podczas upojnej nocy.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Sposoby na kaca. Jak się nie upić? Jak leczyć chorobę filipińską? Sposoby na kaca. Jak się nie upić? Jak leczyć chorobę filipińską?

Eleganckie określenia typu kac czy choroba filipińska nie są w stanie ukryć faktu, że po prostu nadużyliśmy trunków, czego następstwem jest zatrucie alkoholem. Zdarza się, że alkohol wprawia nas w...

Kac - Jak uniknąć przykrych dolegliwości po imprezie? Kac - Jak uniknąć przykrych dolegliwości po imprezie?

Wypicie zbyt dużej ilości alkoholu powoduje kaca. Jeżeli jednak utrzymasz rytm jednego drinka na godzinę, przeplatanego tłustymi i słodkimi przekąskami oraz sporą ilością płynów niealkoholowych -...

Jak szybko wyleczyć kaca po karnawałowym przyjęciu?

W karnawale warto zaszaleć. Hucznym zabawom, dyskotekom, kolacyjkom ze znajomymi zwykle towarzyszy alkohol. Co zrobić, gdy przesadzimy z drinkami i następny dzień rozpoczynamy od gigantycznego kaca?

Aktualizacja: 08.07.2016 16:48
Autor: zyl
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Bohdan Tomaszewski nie żyje - kim był legendarny komentator sportowy? VIDEO
Bohdan Tomaszewski nie żyje - kim był legendarny komentator sportowy? VIDEO

Bohdan Tomaszewski - legenda i symbol polskiego dziennikarstwa sportowego. Wzór dla ...

Mowimyjak.pl; Podpowiadamy jak zorganizować uroczystości. Chcesz wiedzieć jak zorganizować chrzciny? Mówimy jak zorganizować Komunię Św. dla dziecka! Radzimy jak znaleźć prezent dla młodej pary. Sprawdź dział uroczystości! Zobacz, jak świetnie może wyglądać sala na zabawę. Gdzie zorganizować wesele? Jak dobrać catering? Gdzie kupić dekoracje? Jak ubrać się na imprezę? Mówimy jak powinien wyglądać wieczór panieński. Dokąd na wieczór kawalerski? Dowiedz się, jak przygotować się do ślubu. Co podarować ukochanemu na walentynki? Wszystko o uroczystościach. Niezbędnik i poradnik dla organizujących imprezy i uroczystości.  Porady na każdy temat

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.