porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT

BIAŁKO W DIECIE: dlaczego trzeba jeść więcej białka? 7 POWODÓW

ILE BIAŁKA JEŚĆ? Białko to bardzo ważny składnik odżywczy. Spożywanie białka wspomaga spalanie kalorii, a także pomaga w budowaniu masy mięśniowej, dlatego jest tak istotnym składnikiem każdej diety. Większa ilość białka w diecie dostarcza wielu korzyści, ale jak z każdym elementem diety – nie wolno przesadzać.

białko dieta dodano: 16.05.2017 14:34

Jaja w kuchni. Co nauka mówi o jajkach? Co warto wiedzieć na temat jaj? Mówimy wszystko o chemii, jaka rządzi jajkiem!

Jajka są zdrowe, smaczne i stanowią podstawę wielu potraw. Jednak czasem w kuchni stawiają nam wielki opór. Dlatego zajęli się nimi naukowcy. Co warto wiedzieć o jajkach zanim zaczniemy przygotowywać z nich majonez, bić pianę czy wykonywać inne czynności kulinarne. Odkrywamy kuchenne sekrety jaj!

emulgacja dodano: 22.03.2012 15:26 | odpowiedz (1)

Czy wiesz, jak powinno wyglądać zdrowe drugie śniadanie jedzone w pracy?

W pracy jesz batony, chipsy, byle tylko oszukać głód i przetrwać do końca dnia? Na dłuższą metę grozi to otyłością. Lepiej weź ze sobą drugie śniadanie, które dostarczy potrzebnych organizmowi składników zdrowej diety i pozwoli ci przetrwać do późnego obiadu zjedzonego po pracy.

błonnik dodano: 25.01.2012 11:35 | odpowiedz (1)

Jak przyrządzić ZUPĘ Z SOCZEWICY? Przepis na sycące, rozgrzewające danie

Soczewica to źródło łatwo przyswajalnego białka, błonnika, wielu witamin i minerałów. Obniża poziom cholesterolu, wspomaga pracę układu pokarmowego. Przygotuj z niej smaczną zupę krem. Idealną na zimowe dni.

błonnik dodano: 17.02.2012 08:39

Jak ubić białko na sztywno? Sprawdzone sposoby na ubicie piany

Często potrzebujemy ubitych na sztywno białek do pieczenia różnego rodzaju ciast. Nie zawsze w przepisach podawana jest dokładna informacja, jak to zrobić. My zdradzamy kilka prostych zasad, którymi należy się kierować, aby przygotowana przez nas piana była sztywna.

bicie piany dodano: 21.04.2013 08:16

Soczewica - z czym smakuje najlepiej?

Jeżeli wydaje ci się, że soczewica to pracochłonny dodatek do dań to jesteś w wielkim błędzie. Wystarczy 30 minut, by na jej bazie przygotować pyszny posiłek.

co zamiast mięsa dodano: 04.04.2012 07:02 | odpowiedz (1)

Jak ugotować jajko na miękko?

Ugotowanie jajka na miekko wydaje się banalnie łatwe, jednak.... nie zawsze i nie każdemu się udaje. Jeśli weźmiesz sobie do serca nasze rady - zawsze wyjdzie: będzie smaczne i idealnie ścięte!

jajko na miękko dodano: 05.09.2011 13:13

TRZY SPOSOBY NA CIECIERZYCĘ. Co zrobić z ciecierzycy?

Bogata w białko i sycąca - ciecierzyca to świetna propozycja dla wszystkich wegetarianów oraz osób odchudzających się. Poznaj trzy proste potrawy z ciecierzycy.

błonnik dodano: 04.11.2011 08:29

Jajka: co warto o nich wiedzieć?

Nie będziemy tu roztrząsać czy jajko było pierwsze czy kura. Ale ponieważ jajka są niemal w codziennym użyciu, trochę o nich wiedzieć, nie tylko że są smaczne i są źródłem cholesterolu...

gotowanie jajek dodano: 02.04.2015 12:39

Dlaczego warto jeść biały ser? [WARTOŚCI ODŻYWCZE]

Biały ser jest nie tylko smaczny, ma też wiele wartości odżywczych. Nic więc dziwnego, że w polskiej kuchni od lat jest cenionym produktem wykorzystywanym na rozmaite sposoby.

biały ser dodano: 22.04.2015 13:39
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest chłopak Kingi Dudy? Co o nim wiemy?

O Kindze Dudzie mówią teraz wszyscy! Piękna krakowianka wzbudza podziw ...

białko szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. białko. Wszystko na temat białko na Mowimyjak.pl
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.