porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT

Jak się przygotować do półmaratonu?

Półmaraton to odległość, która stanowi wyzwanie dla każdego biegacza. Jeżeli planujesz wziąć udział w półmaratonie, musisz odpowiednio się przygotować. Podpowiemy Ci, jak to zrobić, by odnieść sukces!

jak biegać dodano: 04.08.2014 14:58

Dlaczego warto biegać zimą?

Długie zimowe wieczory wcale nie muszą być nudne. Jeśli zadbamy o swoją ciało zimą, w okresie wiosenno-zimowym będziemy mogli pochwalić się doskonale wysportowaną sylwetką. Czy miłośnicy biegania mogą trenować także w niskiej temperaturze?Dlaczego nie musimy rezygnować z biegania zimą? Mówimy, dlaczego warto biegać zimą.

bieg dodano: 31.01.2012 01:28

Bieganie zimą. Jak się przygotować? Czy jogging na mrozie jest zdrowy?

Biegać można zawsze i wszędzie. Niezależnie od pogody, pory roku. Chłód, mróz, a nawet śnieg nie muszą oznaczać końca sezonu na jogging. Wystarczy tylko się odpowiednio przygotować do biegania zimą. O czym trzema pamiętać uprawiając jogging na mrozie? Jak się ubrać?

bieganie na mrozie dodano: 07.12.2012 11:15

Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?

Biegać warto nie tylko latem! Jesień to także idealna pora, by oddać się temu jakże zdrowemu sportowi. Mówimy, jak znaleźć motywację do biegania jesienią.

co daje bieganie dodano: 06.10.2014 15:50

MODA NA BIEGANIE: Czy bieganie jest zdrowe?

Bieganie stało się ulubionym sportem Polaków i tyle tylko. Moda na ten pozornie prosty i tani sport przyszła do nas znad oceanu, gdzie jogging o świcie jest tak popularny poranna kawa. Mówimy, jakie korzyści przynosi ten sport i czy może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie!

bieganie jest zdrowe dodano: 23.10.2013 11:45

Kiedy i dla kogo BIEGANIE JEST SZKODLIWE?

Moda na bieganie trwa. Entuzjaści tego sportu wspominają o endorfinach (hormony szczęścia), o wspaniałej kondycji i zdrowym trybie życia. Czy bieganie jest zdrowe dla każdego? Komu może zaszkodzić bieganie? Jakie jest ryzyko?

bieganie niezdrowe dodano: 31.10.2013 08:38

Czy bieganie może być SZKODLIWE? Jakie jest RYZYKO?

W ostatnim Biegnij, Warszawo kilku biegaczy straciło przytomność, a jeden z nich zmarł. Czy zatem bieganie może być szkodliwe dla zdrowia? Okazuje się, że tak. Gdy jest nieumiejętne, może być nawet niebezpieczne i zagrażać życiu.

bieganie a zdrowie dodano: 21.10.2013 11:54

Gdzie biegać w Warszawie? Najlepsze trasy dla biegaczy w Warszawie

Gdzie można biegać w Warszawie? Jaką trasę wybrać, by móc wygodnie i w spokoju oddać się bieganiu? Mówimy, jak i gdzie biegać w Warszawie!

bieganie w Warszawie dodano: 08.12.2013 17:35

Jak biegać, żeby uniknąć urazów? Rady dla początkujących biegaczy

Bieganie amatorskie też może skończyć się kontuzją. By do tego nie doszło, trzeba przestrzegać kilku podstawowych zasad. Mówimy, jak biegać, żeby nie nabawić się urazu.

bieg po zdrowie dodano: 13.03.2014 16:38

Czy bieganie jest zdrowe dla wszystkich? Czy wszyscy mogą biegać?

Bieganie to najbardziej naturalna forma ruchu. Biegając, możemy bardzo dużo zyskać, a jest to też sport prawie bezkosztowy. Ale czy bieganie może być też niebezpieczne dla zdrowia? Kto nie powinien biegać i komu jogging może zaszkodzić? Mówimy, czy bieganie jest zdrowe dla wszystkich.

bieganie i otyli dodano: 26.06.2013 15:10
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Waldemar Kownacki - kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Waldemar Kownacki - kim jest? W 1973 ukończył PWST w Warszawie ...

bieganie szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. bieganie. Wszystko na temat bieganie na Mowimyjak.pl
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.