- Jak urządzić mały przedpokój? PORADY
- Jak bezpiecznie używać pilarki tarczowej?
- Jak stracono słynny transatlantyk Normandie?
- Obrady Okrągłego Stołu – jakie były postanowienia?
- Bohdan Smoleń – kim jest? [KARIERA, RODZINA, CHOROBA]
- Z kim zagra Polska w eliminacjach do EURO 2016?
- Jak zrobić wielkanocną dekorację z wiosennych kwiatów w koszyku?
- Drugi pierwszy raz. Jak powrócić do seksu po przyjściu na świat dziecka?
- Ewa Kasprzyk rozwiedzie się z mężem? Kim jest jej nowy partner?
- Seks po hiszpańsku, czyli jak zostać mistrzynią hiszpana
Gdzie odbędą się najbliższe półmaratony?
Fani biegania polują na każdą taką imprezę. Na oficjalnych biegowych spotkaniach mogą się sprawdzić z innymi biegaczami i przetestować swoje własne umiejętności. Warto więc pilnować kalendarza. Sprawdź, gdzie odbędą się najbliższe półmaratony.
Bieganie na czczo. Warto? [ZALETY i WADY]
Lekkostrawne posiłki służą biegaczom, gdyż dodają im energii, ale bieganie na czczo też ma swoje dobre strony.
Warszawa Business Run - jak się zarejestrować? Kto może wziąć udział w biegu?
Warszawa Business Run odbędzie się w Warszawie po raz pierwszy. Całkowity dochód z tego charytatywnego biegu, który dotychczas miał miejsce w Krakowie, Poznaniu i Katowicach, przeznaczany jest zawsze na jeden cel. Mówimy, jak się zarejestrować i kto może wziąć w nim udział
Jak poprawić przemianę materii? Jak przyspieszyć metabolizm i lepiej chudnąć?
Tempo przemian metabolicznych zależy m.in. od genów, płci, wieku, stylu życia. Na niektóre z nich nie mamy wpływu, na inne tak. Jak przyspieszyć przemianę materii?
MARATON WARSZAWSKI - jakie będą OGRANICZENIA RUCHU podczas trwania Maratonu Warszawskiego?
W związku z organizacją Maratonu Warszawskiego część warszawskich ulic będzie niedostępna dla ruchu kołowego. Jakie będą najistotniejsze zmiany w organizacji ruchu? Które ulice zostaną zamknięte i w jakich godzinach?
Którędy pobiegnie Maraton Warszawski? Gdzie się ustawić, by kibicować biegaczom?
34. Maraton Warszawski odbędzie się 30 września 2012. Tego dnia tysiące biegaczy wystartuje z mostu Poniatowskiego, by spotkać się na mecie usytuowanej na Stadionie Narodowym. Jakimi ulicami dokładnie przebiegnie trasa maratonu?
Odchudzanie: jak biegać, żeby spalić tłuszcz i schudnąć?
Aby móc pochwalić się szczupłą i wysportowaną sylwetką, najlepiej połączyć zdrowy plan żywieniowy z wysiłkiem fizycznym. Biegając tracimy wiele kalorii (odchudzanie przez bieganie jest bardzo skuteczne), jednak aby trening był efektywny i nie skończył się "wypluwaniem płuc" trzeba ustalić racjonalny plan treningowy i przestrzegać kilku zasad. Podpowiadamy, jak biegać, żeby schudnąć.
W tegorocznym rankigu najbogatszych kobiet przeprowadzonym przez „Wprost” Grażyna Kulczyk ...
-
zobacz sylwetkę