porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT

Gdzie odbędą się najbliższe półmaratony?

Fani biegania polują na każdą taką imprezę. Na oficjalnych biegowych spotkaniach mogą się sprawdzić z innymi biegaczami i przetestować swoje własne umiejętności. Warto więc pilnować kalendarza. Sprawdź, gdzie odbędą się najbliższe półmaratony.

fitness dodano: 18.08.2014 15:40

Bieganie na czczo. Warto? [ZALETY i WADY]

Lekkostrawne posiłki służą biegaczom, gdyż dodają im energii, ale bieganie na czczo też ma swoje dobre strony.

Bieganie na czczo dodano: 07.08.2014 13:04

Warszawa Business Run - jak się zarejestrować? Kto może wziąć udział w biegu?

Warszawa Business Run odbędzie się w Warszawie po raz pierwszy. Całkowity dochód z tego charytatywnego biegu, który dotychczas miał miejsce w Krakowie, Poznaniu i Katowicach, przeznaczany jest zawsze na jeden cel. Mówimy, jak się zarejestrować i kto może wziąć w nim udział

biegi 2014 dodano: 05.06.2014 14:00

Jak poprawić przemianę materii? Jak przyspieszyć metabolizm i lepiej chudnąć?

Tempo przemian metabolicznych zależy m.in. od genów, płci, wieku, stylu życia. Na niektóre z nich nie mamy wpływu, na inne tak. Jak przyspieszyć przemianę materii?

błonnik dodano: 26.09.2011 15:26

MARATON WARSZAWSKI - jakie będą OGRANICZENIA RUCHU podczas trwania Maratonu Warszawskiego?

W związku z organizacją Maratonu Warszawskiego część warszawskich ulic będzie niedostępna dla ruchu kołowego. Jakie będą najistotniejsze zmiany w organizacji ruchu? Które ulice zostaną zamknięte i w jakich godzinach?

34 Maraton Warszawski dodano: 30.09.2012 10:35

Którędy pobiegnie Maraton Warszawski? Gdzie się ustawić, by kibicować biegaczom?

34. Maraton Warszawski odbędzie się 30 września 2012. Tego dnia tysiące biegaczy wystartuje z mostu Poniatowskiego, by spotkać się na mecie usytuowanej na Stadionie Narodowym. Jakimi ulicami dokładnie przebiegnie trasa maratonu?

34 Maraton Warszawski dodano: 30.09.2012 10:35

Odchudzanie: jak biegać, żeby spalić tłuszcz i schudnąć?

Aby móc pochwalić się szczupłą i wysportowaną sylwetką, najlepiej połączyć zdrowy plan żywieniowy z wysiłkiem fizycznym. Biegając tracimy wiele kalorii (odchudzanie przez bieganie jest bardzo skuteczne), jednak aby trening był efektywny i nie skończył się "wypluwaniem płuc" trzeba ustalić racjonalny plan treningowy i przestrzegać kilku zasad. Podpowiadamy, jak biegać, żeby schudnąć

bieganie a odchudzanie dodano: 13.03.2013 06:36
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
GRAŻYNA KULCZYK: kim jest? Co osiągnęła jedna z najbogatszych kobiet w Polsce?

W tegorocznym rankigu najbogatszych kobiet przeprowadzonym przez „Wprost” Grażyna Kulczyk ...

bieganie szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. bieganie. Wszystko na temat bieganie na Mowimyjak.pl
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.