- Jak urządzić mały przedpokój? PORADY
- Jak bezpiecznie używać pilarki tarczowej?
- Jak stracono słynny transatlantyk Normandie?
- Obrady Okrągłego Stołu – jakie były postanowienia?
- Bohdan Smoleń – kim jest? [KARIERA, RODZINA, CHOROBA]
- Z kim zagra Polska w eliminacjach do EURO 2016?
- Jak zrobić wielkanocną dekorację z wiosennych kwiatów w koszyku?
- Drugi pierwszy raz. Jak powrócić do seksu po przyjściu na świat dziecka?
- Ewa Kasprzyk rozwiedzie się z mężem? Kim jest jej nowy partner?
- Seks po hiszpańsku, czyli jak zostać mistrzynią hiszpana
Stawy - pięta achillesowa człowieka. Dowiedz się więcej o chorobach stawów!
Budową przypominają zawiasy i równie często skrzypią. Są kłopotliwe, chociaż proste. To jedna z najbardziej chorowitych i bolesnych części ciała. Z ludzkimi stawami wiąże się aż kilkadziesiąt przewlekłych chorób! Dowiedz się więcej na ich temat.
Sztywne stawy: jak radzić sobie z tym problemem?
Ścięgna i stawy są mniej elastyczne i sztywniejsze zimą. Wpływa na to ich słabsze ukrwienie w niskiej temperaturze. Dlatego jest to pora, kiedy na sztywniejące stawy narzekają nawet ci, których „zawiasy” na ogół nie skrzypią. Jak sobie radzić ze sztywnymi stawami?
Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała?
Przez niewłaściwą dietę i coraz bardziej stresujący tryb życia oraz pracę coraz więcej osób cierpi na nadwagę. Może ona okazać się nie tylko groźna dla zdrowa, ale również życia. Poznaj skutki nadwagi!
Jaki sport jest najlepszy dla stawów?
Kanapowy tryb życia fatalnie wpływa na stawy, stąd ich ból i sztywność. Antidotum na te problemy jest regularny wysiłek fizyczny, który pozwala zachować młodość ciała. Sprawdź, jakie formy ruchu najbardziej służą stawom, a co może im szkodzić.
Co najbardziej szkodzi stawom?
Choroby stawów mogą być spowodowane przez wady rozwojowe czy kontuzje, ale za większość odpowiada niewłaściwy tryb życia - brak ruchu, nadwaga i związane z nią schorzenia. Niebagatelne znaczenie ma również stres, który osłabia odporność i może sprzyjać m.in. chorobom autoimmunologicznym.
Babara Maciejczyk to stewardesa z prezydenckiego Tu-154M, która przed katastrofą ...
-
zobacz sylwetkę