- Jak urządzić mały przedpokój? PORADY
- Jak bezpiecznie używać pilarki tarczowej?
- Jak stracono słynny transatlantyk Normandie?
- Obrady Okrągłego Stołu – jakie były postanowienia?
- Bohdan Smoleń – kim jest? [KARIERA, RODZINA, CHOROBA]
- Z kim zagra Polska w eliminacjach do EURO 2016?
- Jak zrobić wielkanocną dekorację z wiosennych kwiatów w koszyku?
- Drugi pierwszy raz. Jak powrócić do seksu po przyjściu na świat dziecka?
- Ewa Kasprzyk rozwiedzie się z mężem? Kim jest jej nowy partner?
- Seks po hiszpańsku, czyli jak zostać mistrzynią hiszpana
Czy wiesz, że głównym sprawcą udaru mózgu jest wysokie ciśnienie
Udar mózgu pojawia się nagle, bez wcześniejszych sygnałów i może być przyczyną niesprawności, a nawet śmierci. Jest trzecią co do częstości przyczyną zgonów u ludzi po 40 roku życia. Niepokoi fakt, że liczby te z roku na rok rosną.
Jakie ĆWICZENIA NA OBNIŻENIE CIŚNIENIA TĘTNICZEGO? Jak ćwiczyć, aby sobie nie zaszkodzić?
Jeśli będziesz regularnie się ruszać, ćwiczyć już po miesiącu twoje ciśnienie się obniży. Jednak dla osób z nadciśnieniem tętniczym nie każda aktywność fizyczna jest wskazana.
Jak OBNIŻYĆ CIŚNIENIE krwi bez leków, DOMOWYMI SPOSOBAMI?
Ciśnienie krwi rośnie po wysiłku i kiedy się zdenerwujemy. Może także skoczyć z radości i z wściekłości, gdy nasi znowu przegrywają. Przewlekły stres lub częste napięcia mogą wręcz doprowadzić do nadciśnienia. Skoki ciśnienia po kawie są mocno przereklamowane, za to alkohol podwyższa je znacznie. Jeśli ciśnienie skacze ci tylko do wartości 140/90 mmHg, możesz spróbować obniżyć je domowymi sposobami.
Jak badać ciśnienie tętnicze krwi?
Podwyższone ciśnienie krwi to częsta dolegliwość ludzi w średnim i starszym wieku. Podpowiadamy w jaki sposób badać ciśnienie tętnicze krwi i jak przygotować się do takiego badania, by wyniki były miarodajne.
Nadciśnienie - jakie produkty obniżają ciśnienie?
Na nadciśnienie tętnicze choruje 9,5 mln Polaków, ale tę statystykę można by zmienić, bo sami możemy wiele zrobić, by uniknąć choroby. Ogromny wpływ na jej rozwój ma bowiem dieta, dlatego odpowiedni sposób odżywiania to podstawowy element zapobiegania nadciśnieniu, jak i jego leczenia.
Czy norma ciśnienia tętniczego zależy od naszego wieku?
To nieprawda, że im więcej masz lat, tym wyższe ciśnienie tętnicze krwi uznaje się za prawidłowe. Normy ciśnienia są takie same dla wszystkich dorosłych, niezależnie od wieku. Nie ulega też zmianie jego wartość graniczna, której przekroczenie upoważnia lekarza do rozpoznania nadciśnienia.
Co możesz zrobić by obniżyć ciśnienie. Czy są DOMOWE sposoby na obniżenie ciśnienia ?
Nadciśnienie przyśpiesza rozwój miażdżycy, zwiększa ryzyko zawału serca, grozi udarem mózgu, prowadzi do niewydolności nerek, uszkadza wzrok. Niewielkie nadciśnienie - za zgodą lekarza - możesz spróbować obniżyć zmianą diety i trybu życia. Czy są DOMOWE sposoby na obniżenie ciśnienia? Jak naturalnie obniżyć ciśnienie?
![Daniel Olbrychski: kim jest? [KARIERA, RODZINA]](http://cdn12.mowimyjak.smcloud.net/s/photos/t/33954/daniel-olbrychski-kim-jest-kariera-raodzina_758551.jpg)
Daniel Olbrychski. Polski aktor filmowy i teatralny, jeden z ulubionych ...
-
zobacz sylwetkę
- O ZPR Media S.A. Redakcja serwisu Regulamin serwisu Reklama Licencje Pomoc Polityka prywatności Dane osobowe RSS Praca Mowimyjak.pl w Piano Media Polityka Cookies Sklep online
- Murator.pl Projekty.murator.pl Forum.murator.pl Zlecenia budowlane Muratorfinanse.pl Urzadzamy.pl Tuznajdziesz.pl
- Architektura.muratorplus.pl Muratorplus.pl
- Poradnikzdrowie.pl Mjakmama.pl WFormie24.pl
- Podroze.pl Zagle.com.pl Beszamel.se.pl
- Se.pl Eskainfo.pl Superbiz.pl Superauto24.pl
- Eska.pl Hotplota.pl Eskacinema.pl eskaGO.pl Superseriale.pl
- Eska.pl Eskarock.pl Voxfm.pl Radiowawa.pl RadioPLUS.pl
- Sklep online
- Murator Dobre wnętrze M jak mieszkanie Moje mieszkanie Podróże Żagle Architektura Zdrowie Miesięcznik M jak mama Sklep online
- NEWSY STYL ŻYCIA ZDROWIE DOM I OGRÓD WIDEO Tagi KONTAKT
