- Jak urządzić mały przedpokój? PORADY
- Jak bezpiecznie używać pilarki tarczowej?
- Jak stracono słynny transatlantyk Normandie?
- Obrady Okrągłego Stołu – jakie były postanowienia?
- Bohdan Smoleń – kim jest? [KARIERA, RODZINA, CHOROBA]
- Z kim zagra Polska w eliminacjach do EURO 2016?
- Jak zrobić wielkanocną dekorację z wiosennych kwiatów w koszyku?
- Drugi pierwszy raz. Jak powrócić do seksu po przyjściu na świat dziecka?
- Ewa Kasprzyk rozwiedzie się z mężem? Kim jest jej nowy partner?
- Seks po hiszpańsku, czyli jak zostać mistrzynią hiszpana
Dlaczego warto trenować karate? Czego uczą ćwiczenia karate i jak wpływają na zdrowie?
Karate przydaje się każdego dnia, a nie tylko wtedy, gdy zaczepi cię grupa agresywnych wyrostków.
Jak przygotować swoje ciało do jazdy na nartach?
Zbliża się sezon narciarski. Na niektórych europejskich lodowcach wyciągi będą czynne już w październiku. Aby dobrze przygotować się do obciążeń, jakie na nas czekają podczas jazdy na nartach, suchą zaprawę warto zacząć nawet 2–3 miesiące przed wyjazdem. Jak się za to zabrać?
Matura 2012. Jak fizycznie przygotować się do matury?
Stres związany z maturą często wpływa na maturzystów paraliżująco. Mogą odczuwać bóle głowy, zmęczenie, a czasem nawet mieć chęć na wymioty. Co zrobić, by nasz organizm nie zawiódł nas podczas matury? Co jeść, ile godzin spać ? Mówimy, jak fizycznie przygotować się do matury.
Jak bezpiecznie ćwiczyć z ciężarkami w domu?
Zamiast chodzić na siłownię, możesz ćwiczyć w domu. W takim przypadku ważne jest zachowanie wszelkich zasad bezpieczeństwa. Chodzi przecież o to, aby ćwiczenia dały ci korzyść. Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie piersi, zaopatrz się w ciężarki, ale możesz w ich charakterze użyć butelek z wodą.
Jakie ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego mózgu?
Wszelkie umysłowe zabawy, jak rozwiązywanie krzyżówek czy innych łamiogłówek, to doskonałe ćwiczenia na pracę mózgu, ale naukowcy coraz częściej podkreslają, że podobne działanie mają zwykłe proste ćwiczenia fizyczne.
Czy wiesz, że joga to ćwiczenia dla relaksu, zdrowia i sylwetki?
Joga stała się bardzo popularną metodą gimnastyki i relaksu, dbania o sylwetkę i zdrowie. Coraz częściej widzimy kobiety i mężczyzn zdążających z matami na zajęcia jogi. I nic dziwnego, ponieważ ma ona tyle zalet, że trudno zastąpić ją inną formą ruchu. Czy wiesz jakie to zalety? Dlaczego warto uprawiać jogę?
Jaś Kapela - młody lewicujący publicysta stał się znany za sprawą ...
-
zobacz sylwetkę
- O ZPR Media S.A. Redakcja serwisu Regulamin serwisu Reklama Licencje Pomoc Polityka prywatności Dane osobowe RSS Praca Mowimyjak.pl w Piano Media Polityka Cookies Sklep online
- Murator.pl Projekty.murator.pl Forum.murator.pl Zlecenia budowlane Muratorfinanse.pl Urzadzamy.pl Tuznajdziesz.pl
- Architektura.muratorplus.pl Muratorplus.pl
- Poradnikzdrowie.pl Mjakmama.pl WFormie24.pl
- Podroze.pl Zagle.com.pl Beszamel.se.pl
- Se.pl Eskainfo.pl Superbiz.pl Superauto24.pl
- Eska.pl Hotplota.pl Eskacinema.pl eskaGO.pl Superseriale.pl
- Eska.pl Eskarock.pl Voxfm.pl Radiowawa.pl RadioPLUS.pl
- Sklep online
- Murator Dobre wnętrze M jak mieszkanie Moje mieszkanie Podróże Żagle Architektura Zdrowie Miesięcznik M jak mama Sklep online
- NEWSY STYL ŻYCIA ZDROWIE DOM I OGRÓD WIDEO Tagi KONTAKT
