porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
HIT

Jak leczyć nerwicę domowymi sposobami?

Dławiący stres i zżerające nerwy prowadzą do poważnych schorzeń. Nerwica, czyli liczne zaburzenia nerwicowe ujęte jednym słowem, może być leczona domowym sposobem. Mówimy, jak radzić sobie ze stresem i jego skutkami.

choroba dodano: 19.01.2012 15:55 | odpowiedz (1)

Co jeść po WYRWANIU ÓSEMKI? Dieta zalecana przez stomatologów

Po wyrwaniu ósemki nie wszystko nam wolno. Dentyści zalecają jedzenie określonych produktów, które nie podrażnią świeżej rany i nie przysporzą więcej bólu. Stosujmy się do ich rad, a przetrwamy ten ciężki czas dzielnie.

dentysta dodano: 07.10.2012 11:14 | odpowiedz (2)

Jak przygotować MAJONEZ BEZ JAJEK? Podajemy przepis z diety Diamondów

Aby cieszyć się smakiem majonezu, nawet jeśli nie można jeść jajek, warto skorzystać z jednego z przepisów diety Diamondów, czyli diety dwojga amerykańskich specjalistów z zakresu medycyny naturalnej. Jej zasady pozwalają schudnąć, odzyskać siłę i energię życiową.

jajka dodano: 27.09.2012 07:15

Jak przyrządzić zdrowego hamburgera?

Żywność typu fast food powszechnie uważana jest za niezdrową - i w zasadzie słusznie, gdyż zazwyczaj zawiera zbyt dużo tłuszczów zwierzęcych, soli, cukru i węglowodanów. Ale fast food czyli "szybkie jedzenie" wcale nie musi oznaczać żywności gorszego gatunku, żywności niezdrowej.

domowy hamburger dodano: 05.03.2012 13:50 | odpowiedz (1)

Co warto wiedzieć o słodzikach?

Słodziki nie zawierają kalorii lub mają ich śladowe ilości. Ale nie wystarczy zastąpić nimi cukier, by schudnąć. Ale to dobra droga - zastępująć nimi kaloryczny cukier, obniżamy ogólną kaloryczność posiłku. A w odchudzaniu właśnie o to chodzi - przyjmować mniej, niż potrzeba organizmowi.
słodziki dodano: 04.11.2013 16:17

Jakie zalety ma kapusta?

Kapusta należy do najmniej kalorycznych, a jednocześnie najbardziej odżywczych warzyw. Zawiera mało węglowodanów, trochę białka i zero tłuszczu. Za to jest w niej porządna porcja substancji balastowych (czyli błonnika) usprawniających przemianę materii. Poza tym kapusta jest źródłem potasu, który zapewnia organizmowi zrównoważoną gospodarkę wodną, likwiduje opuchlizny i wzmacnia serce. Sporo w niej także witaminy C działającej ochronnie na komórki.

kalorie dodano: 24.01.2014 20:22

Jak nie rezygnować z ulubionych produktów?

Wiadomo, że w sokach owocowych jest dużo cukru, a majonez składa się głównie z tłuszczu - jeśli jednak lubisz te produkty, nie musisz z nich rezygnować. Ale możesz sprawić, że będą mniej kaloryczne. Zacznij rozcieńczać soki wodą mineralną, a do majonezu dodawaj gęsty jogurt naturalny. Pamiętaj tylko, żeby nie zmieniać proporcji w sposób drastyczny, a taki błąd najczęściej popełniają osoby na diecie odchudzającej.

jogurt naturalny dodano: 29.09.2013 09:36

Ciepła zupa to zastrzyk energii. Dowiedz się dlaczego jeszcze nie powinno się rezygnować z zupy?

Tradycyjny obiad składa się z dwóch dań. Czasem z lenistwa, a czasem z braku czasu rezygnujemy z pierwszego dania. Dlaczego nie powinno się rezygnować z zupy? Mówimy, jakie wartości odżywcze ma zupa oraz jakie zupy Polacy kochają najbardziej.

drugie danie dodano: 30.11.2011 16:00 | odpowiedz (1)

Czy skłonność do otyłości to wina genów?

No i wyszło szydło z worka. Niektórzy ludzie mogą katować się jedząc sałatę, a i tak będą narażeni na otyłość. Pod warunkiem, że posiadają określoną wersję genu CD36. Sprawia on, że najbardziej smakują im tłuste potrawy i wcześniej czy później rzucą się na golonkę, nie zważając na groźbę utycia.

apetyt dodano: 09.02.2012 09:53

Jaka dieta jest przyjazna kościom?

Leczenie osteoporozy zaczyna się już w dzieciństwie. Do 19. roku życia tworzy się ponad 90 proc. masy kostnej. Gdy wzrost kości ustaje, zaczyna się proces dojrzewania szkieletu, który polega na zwiększaniu gęstości i stopnia uwapnienia tkanki kostnej. Aby tak właśnie się stało, w codziennej diecie powinno się znaleźć ponad 1200 mg wapnia. Wchłanianie wapnia utrudnia nierozpuszczalny błonnik pokarmowy. A zatem trzeba tak układać jadłospis, aby nie łączyć produktów mlecznych z warzywami.

kości dodano: 06.12.2013 16:07
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest Czesław Bielecki, mąż Ilony Łepkowskiej?

Kim jest Czesław Bielecki, mąż Ilony Łepkowskiej? Królowa polskich seriali ...

dieta szukasz informacji, artykułów, wywiadów nt. dieta. Wszystko na temat dieta na Mowimyjak.pl
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.