Domowe sposoby na przeziębienie i grypę

Nawet jeśli szczepiliśmy się na grypę, pewnie nie uda nam się zupełnie (jak) uniknąć przez zimę kataru czy kaszlu. Przy lżejszych objawach, a wspomagająco także przy rozwiniętej chorobie, warto skorzystać z domowych, naturalnych sposobów leczenia. Podajemy te najpopularniejsze.

Przeziębienie i gorączka

Najbardziej uodparnia jedzenie trzy razy dziennie czosnku. Skuteczne w niszczeniu wirusów i bakterii są też olejki eteryczne (szczególnie eukaliptusowy). Nie zaszkodzi też picie bogatej w witaminę C herbaty z dzikiej róży. W zwalczaniu przeziębienia i grypy pomoże gorący napój z cytryną i miodem, który ma właściwości antybakteryjne. Popularne, choć niezbyt smaczne, jest  mleko z miodem i czosnkiem. Możemy pić też napar z kwiatu bzu czarnego, mięty pieprzowej i krwawnika pospolitego, który ma działanie napotne i obniża temperaturę. W razie przemarznięcia stosujmy korzeń imbiru lub pieprz turecki. Czarnym pieprzem dobrze jest też posypać jedzenie.

Katar lub grypa

Bez czarny zmniejsza katar. Nawłoć pospolita ma działanie przeciwbakteryjne, chroni przed katarem i łagodzi odczyn zapalny. W infekcjach grypowych pomocny jest też korzeń lukrecji. Wystarczy pić napar z jednej łyżeczki sproszkowanego korzenia w jednej szklance wody trzy razy dziennie.

Ból gardła

Najlepiej sprawdza się szałwia. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie na jamę ustną, gardło i migdałki. Eukaliptus w postaci naparu z cytryną i miodem także ma właściwości przeciwbakteryjne. Tymianek silnie odkaża i jest szczególnie wskazany przy bólach i zapaleniu gardła oraz migdałków.

Kaszel

Najbardziej pomaga surowy czosnek. Przy infekcji górnych dróg oddechowych i kaszlu sprawdza się też podbiał. Wykrztuśnie działa za to anyżek. Drażniący kaszel możemy łagodzić naparem ze sproszkowanego korzenia prawoślazu.

Zawsze dobrze jest też nacierać się różnymi kombinacjami leczniczych ziół i mentolu (najpopularniejszy jest Amol). W aptece dostaniemy też wiele naturalnych środków podnoszących odporność. Zaopatrzmy się choćby w znany i sprawdzony tran.

Choć nie wszystkie tzw. sposoby babuni mają udowodnioną naukowo skuteczność, warto wspomagać się nimi z wiarą w wyzdrowienie. Bo pozytywne nastawienie psychiczne jest w każdej chorobie najważniejsze.