Skąd biorą się żylaki? Pierwsze OBJAWY I LECZENIE ŻYLAKÓW

Pierwsze objawy niewydolności żylnej są często bagatelizowane, ponieważ wydają się być naturalną konsekwencją męczącego trybu życia i długiej, stojącej lub siedzącej pracy. Obrzęki, uczucie "ciężkich nóg" i gorąca, skurcze łydek, mrowienie, zmęczenie (dokuczające szczególnie wieczorami) oraz ból rozpierający łydki od środka - to pierwsze sygnały, że z naszym krążeniem jest coś nie tak. Problem zauważamy jednak zwykle dopiero wtedy, gdy na nogach uwidaczniają się pierwsze pajączki lub wypukłe żyłki, które z czasem znacznie się powiększają i zaczynają szpecić.

Pierwszy krok do żylaków to problemy z zastawkami

Winne powstawaniu żylaków są zastawki, a właściwie ich nieprawidłowa praca. Same zastawki to "krążki" umieszczone w świetle naczyń, które uniemożliwiają cofanie się przepływającej krwi. Gdy jednak działanie zastawek jest zaburzone, krew cofa się do żył powierzchniowych, które nie są przystosowane do tworzącego się w nich nagle wysokiego ciśnienia. Aby je zmniejszyć, żyły zaczynają się stopniowo rozszerzać, a ich ściany wiotczeją. Jeżeli ten stan trwa długo, nadmierie rozciągnięte ścianki naczyń pękają , tworząc żylaki.

Proces ten może trwać latami, jednak gdy zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości, nie wolno ci ich lekceważyć! Nieleczona niewydolność żylna może prowadzić bowiem do powstania niebezpiecznych zakrzepów, a nawet krwawiących i niegojących się owrzodzeń.

Jak walczyć z żylakami?

Drobnych, niebieskawych pajączków możesz pozbyć się u dermatologa lub w gabinecie chirurgii estetycznej. Jeżeli jednak problem jest poważniejszy, a mało widoczne żyłki zdążyły się zmienić w nabrzmiałe, widoczne pod skórą i bolące żyły, potrzebna będzie konsultacja z lekarzem. Skierowanie do specjalisty można dostać bez problemu u lekarza pierwszego kontaktu, a podczas dalszego leczenia doktor pomoże ci dobrać odpowiednią (chirurgiczną lub mniej inwazyjną) metodę usunięcia żylaków.

Aby lepiej dbać o nogi podczas leczenia, warto poznać domowe sposoby na poprawę kondycji żył. Pomocna będzie zmiana diety (ograniczenie słodyczy, tłuszczów oraz soli, która zatrzymuje płyny w organizmie), picie minimum dwóch litrów niegazowanej wody mineralnej dziennie, wzbogacenie diety o produkty zawierajace potas, który pomaga pozbyć się nadmiaru wody (pomidory, tłuste ryby, ziemniaki czy bakalie), uszczelniającą naczynia krwionośne rutynę (szpinak, sałata, cytrusy, buraki i kapusta) oraz witaminę C (znajdziesz ją m.in. w pietruszce, czarnej porzeczce i czerwonych grejpfrutach).

Pamiętaj również o codziennej aktywności fizycznej, ćwiczeniach stóp, naprzemiennych (ciepło-zimnych) prysznicach, rajstopach przeciwżylakowych i maściach chłodzących.