porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Czosnek - przyprawa i naturalny antybiotyk.
Czosnek - przyprawa i naturalny antybiotyk. Infekcje wirusowe łapiemy w okresie jesienno-zimowym wyjątkowo często. Wahania temperatury, ...
Poznaj moc ziół - zapobiegaj z ich pomocą chorobom lub je lecz

Ziołolecznictwo. Mięta, dzika róża i dziurawiec. Poznaj ich niezwykłe, zdrowotne właściwości.

Ziołolecznictwo. Mięta, dzika róża i dziurawiec. Poznaj ich niezwykłe, zdrowotne właściwości.

Rosnącą w ogrodzie lub doniczce miętę można wykorzystywać do leczenia. Nadmiar roślin warto ususzyć, by sięgać po nie w razie bólu gardła czy dolegliwości żołądkowych.

fot.: pixabay.com
Mięta działa na grypę i zgagę, syrop z dzikiej róży jest przysmakiem, podnoszącym jednocześnie odporność organizmu, dziurawiec uśmierza ból. Ich skuteczność jest znana od wieków, ty też skorzystaj z uzdrawiającej mocy ziół. Jak je przechowywać i przyrządzać, by działały?

Mięta - właściwości zdrowotne

  1. Napar z mięty pieprzowej (napar: świeże lub suszone zioła zalać gorącą wodą - ale nie wrzątkiem - i pozostawić pod przykryciem około 10 minut, by naciągnęły) - pomaga w kłopotach z trawieniem, jest dobry na przeziębienie, grypę i zimowe wychłodzenie. Schłodzony jest środkiem na zgagę (trzeba go popijać małymi łykami). Napar z mięty można stosować jako płukankę - odświeża oddech, działa antyseptycznie.
  2. Olej z mięty pieprzowej (świeże liście mięty zalać olejem i przez kilka dni macerować) - przynosi ulgę w nerwobólach, bólach migrenowych, reumatycznych i mięśniowych (po przemarznięciu). Bolące miejsca masować. 
  3. Odwar z mięty zielonej (odwar, inaczej nazywany wywarem: zioła zalać zimną wodą i gotować na niewielkim ogniu; proporcje to 30 g ziół i 2 szklanki; można je zmieniać w zależności od tego, jak mocny ma powstać wywar) - należy moczyć w nim dłonie, wyleczy popękaną skórę.
  4. Eteryczny olejek z mięty pieprzowej pomaga na zmęczenie i stres (użyty w kominku, do kąpieli lub masażu).

Uwaga - nadmiar mięty może szkodzić osobom, które mają kłopoty z nerkami. Kobiety w ciąży także powinny stosować ją z umiarem, najlepiej po konsultacji z lekarzem.

Dzika róża - właściwości zdrowotne

Owoce dzikiej róży zawierają dużo witaminy C, w mniejszych ilościach witaminy B, E oraz K. Ze świeżych oraz suszonych można przyrządzać herbatki lub syropy, działają wzmacniająco, poprawiają odporność i wspomagają leczenie przeziębień. 

  1. Syrop z dzikiej róży - przepis: 1 kg owoców dzikiej róży, 1 kg cukru lub pół szklanki miodu, 1,5 l wody. Owoce umyć, oczyścić, zmiksować. Zagotować wodę, dodać cukier i owocową pulpę, gotować pół godziny na małym ogniu. Przecedzić, rozlać do sterylnych butelek i słoików, zamknąć.
  2. Eteryczny olejek różany stosowany do masażu poprawia krążenie. Stosowany w kominkach ładnie pachnie, poprawia samopoczucie, łagodzi bóle głowy. Dobry dla dzieci.

Dziurawiec - właściwości zdrowotne

  1. Herbata z kwiatów dziurawca uśmierza ból, działa uspokajająco, rozkurczająco i moczopędnie. Polecana kobietom cierpiącym na zespół napięcia przedmiesiączkowego i w menopauzie.
  2. Olejek z dziurawca wspomaga leczenie ran, wrzodów, oparzeń. 

Uwaga - używać ostrożnie, nie stosować podczas upałów. Najlepiej używać gotowych preparatów zawierających dziurawiec.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Aktualizacja: 15.07.2016 11:19
Autor: Ewa Jagalska
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest Bartek Bonk, medalista olimpijski? Jaka tragedia dotknęła olimpijczyka?

Bartek Bonk podczas Igrzysk w Londynie uratował honor polskich ciężarowców ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Choroby i profilaktyka - najlepsze porady, najnowsze newsy i zdjęcia oraz materiały wideo. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Ile osób w naszym kraju cierpi na schorzenia układu krążenia? Profilaktyka wczesna, utrwalanie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia. Profilaktyka pierwotna, zapobieganie chorobom poprzez kontrolowanie. Choroby i profilaktyka układu krążenia. Choroby i profilaktyka układu oddechowego. Choroby i profilaktyka układu rozrodczego. Profilaktyka zdrowie. Choroby układu krążenia. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.