Ciąża

Czy grypa może być niebezpieczna dla kobiety w ciąży?
Każda, nawet najdrobniejsza choroba w ciąży urasta do rangi problemu. Nic więc dziwnego, że zarówno grypa, jak i zwykłe przeziębienie mogą być niebezpieczne, nie tylko dla samego płodu, ale ...

Jesienią zadbaj o wzrok!
Spędzanie długich godzin przed komputerem, nieodpowiednia dieta i siedzący styl życia, palenie tytoniu - to wszystko ma wpływ na jakość naszego widzenia. Sprawdź, co zrobić, aby zatroszczyć się o dobro swoich ...

DOTYKAJ I WYGRYWAJ ŻYCIE - ważna akcja społeczna
WYSTARTOWAŁA akcja charytatywna DOTYKAM=WYGRYWAM. Głównym jej celem jest promocja profilaktyki raka piersi poprzez regularne samobadanie piersi i noszenie dobrze dobranego biustonosza. Wszystkie zebrane podczas akcji środki zostaną przekazane stowarzyszeniu ...

BIAŁKO W DIECIE: dlaczego trzeba jeść więcej białka? 7 POWODÓW
ILE BIAŁKA JEŚĆ? Białko to bardzo ważny składnik odżywczy. Spożywanie białka wspomaga spalanie kalorii, a także pomaga w budowaniu masy mięśniowej, dlatego jest tak istotnym składnikiem każdej diety. Większa ilość ...

Polskie odpowiedniki superfood - modne jedzenie
Superfood to żywność bogata w składniki korzystne dla naszego zdrowia. Czy mamy w Polsce produkty, które można określić mianem super jedzenia? Jakie są polskie odpowiedniki superfood?

Ananas - jakie ma właściwości zdrowotne?
Ananas to pyszny owoc, który warto dodawać do sałatek, mięs lub deserów. Substancje zawarte w ananasie chronią organizm przed chorobami wieńcowymi, zakrzepicą, zapaleniem stawów, osteoporozą i otyłością. Jak dołączyć ananasa ...

Mydlnica lekarska - jak wykorzystać ją dla zdrowia?
Kwitnąca od lipca do sierpnia bylina o białych lub różowych kwiatach. Wydziela silny zapach przypominający woń migdałów. Przełamany, zmoczony i potarty korzeń pieni się - stąd nazwa mydlnica. Sprawdź, jak wykorzystać ...

Mniszek lekarski - jak wykorzystać go dla zdrowia?
Wieloletnia bylina dorastająca do 50 cm wysokości o głęboko wciętych liściach. Jej koszyczki kwiatowe złożone są z żółtych kwiatów. Mlecz kwitnie od kwietnia do sierpnia. Po przekwitnięciu z jego kwiatostanu ...

Mięta pieprzowa - herbatka o zdrowotnych właściwosciach
Roślina dorastająca do wysokości 100 centymetrów o ciemnozielonych, podłużno jajowatych liściach i ostro ząbkowanych brzegach. Fioletowe kwiaty występujące na szczycie rośliny tworzą kłosy. Mięta kwitnie od czerwca do września. Sprawdź ...

Malina właściwa - pyszny owoc o zdrowotnych właściwościach
Krzew liściasty dorastający do 2 m wysokości o ciernistych pędach. Kwiaty są białe, zebrane w wiechy lub luźne grona. Owoce najczęściej czerwone, ale też bywają żółte i purpurowe. Roślina kwitnie ...

Łopian większy - jak wykorzystać go dla zdrowia?
Kwitnąca w lipcu i sierpniu dwuletnia roślina z rodziny astrowatych, o silnie rozgałęzionej łodydze z małymi liśćmi. Na jej szczycie wyrastają kwiatostany w postaci koszyczków fioletowych kwiatków. Korzeń łopianu jest ...

Jarzębina - wykorzystaj ją dla zdrowia
Jarząb pospolity (jarzębina) jest to drzewo o wysokości od 3 do 12 metrów. Liście ma podłużne, kwiaty drobne, białe zebrane w baldachy. Owoce czerwone o kształcie kulek. Sprawdź, jak wykorzystać ...
Paulina Jaroszewicz to 26-letnia asystentka kierownika produkcji. Przy jednej z ...
-
zobacz sylwetkę