porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak zajść w ciążę? Co zrobić, żeby zajść w ciążę?

Co pomaga ZAJŚĆ W CIĄŻĘ? Jak ułatwić ZAJŚCIE W CIĄŻĘ?

Nie możesz zajść w ciąże? Jak łatwiej zajść w ciążę? Coraz więcej kobiet ma problem z zajściem w ciąże. Nadszedł moment, w którym ty i twój partner pragniecie mieć dziecko, ale też pojawiły się komplikacje? Kiedy starasz się zajść w ciążę, najważniejsze jest, aby współżyć jak najbliżej terminu owulacji. To jedna ze wskazówek. Mówimy, co i kiedy pomaga w zajściu w ciążę.

1. Zdrowie i dieta pomagają zajść w ciążę

  • Picie małych ilości alkoholu jest dozwolone nawet w ciąży, ale warto ograniczyć spożycie napojów wysoko procentowych w momencie starania się o dziecko. To większa szansa na poczęcie i brak powikłań w czasie ciąży. Duże ilości alkoholu we krwi zaburzają potencję, a także płodność.
  • Według badań kofeina ma negatywny wpływ na płodność u kobiet. Zrezygnuj z picia 2 kaw dziennie.
  • Wybieraj żywność organiczną, ekologiczną i dokładnie myj warzywa oraz owoce. Niech organizm przyszłej mamy wchłania jak najmniejszą ilość konserwantów i pestycydów.
  • Unikaj surowego mięsa i ryb, a posiłki przyrządzaj samodzielnie. Problemy z zajściem w ciążę często pojawiają się u źle odżywiających się kobiet. Zmień swoje złe nawyki żywieniowe. Jedz regularnie, a swoją dietę wzbogać o produkty bogate w minerały i tłuszcze nienasycone oraz produkty mleczne i pełnoziarniste. Osoby z nadwagą powinny udać się do dietetyka.
  • Nikotyna jest substancją, która limituje możliwość zajścia w ciążę. Ty i twój partner musicie rzucić palenie.
  • Dbaj o siebie. Unikaj stresów, wysypiaj się i zrezygnuj z antykoncepcji hormonalnej.

2. Seks i dni płodne

Bez tego ciężko starać się o dziecko. Razem z partnerem zainteresujcie się pozycjami seksualnymi, które ułatwiają zajście w ciążę. TE POZYCJE UŁATWIAJĄ ZAJŚCIE W CIĄŻĘ >>

Istotne, abyś wiedziała, kiedy masz dni płodne - odpowiedni czas na poczęcie dziecka. W aptece kup test określający ich termin i prowadź kalendarz cyklu. Najczęściej to 13-17 dni cykl. Najlepsza pora na staranie się o dziecko to 2 tygodnie po pierwszym dniu okresu.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Jak szybko zajść w ciążę? Jak szybko zajść w ciążę?

Ciąża nie choroba – nie zjawia się znikąd. By zaistniała, musi zadziałać czynnik sprawczy. Na dodatek w żeńskiej postaci, bo mężczyzna sam sobie dziecka nie zrobi, a kobieta może. I zwykle kobieta...

Czego NIE MOŻE jeść KOBIETA W CIĄŻY? Czego NIE MOŻE jeść KOBIETA W CIĄŻY?

Mocna kawa, surowe mięso, sery pleśniowe nie są dobre dla kobiet w ciąży. Kobieta w ciąży powinna zwrócić szczególną uwagę na swoje odżywianie w okresie ciąży. Podpowiadamy, czego nie jeść w ciąży.

Czy w ciąży można pić zieloną herbatę? Czy w ciąży można pić zieloną herbatę?

Zielona herbata ma wiele prozdrowotnych właściwości - jest przeciwutleniaczem, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwalergicznie. Czy to znaczy, że przyszłe mamy mogą ją pić bez...

Aktualizacja: 18.08.2013 15:48
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Waldemar Deska - kim jest?
Waldemar Deska - kim jest?

Waldemar Deska, współzałożyciel i lider alternatywnej grupy „Daab”, znany jest ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Ciąża - Absolutnie wszystko o ciąży. Ciąża - sprawdź porady ekspertów. Kalendarz Ciąży. Ciąża Tydzień Po Tygodniu. Imiona dla Dzieci. Wszystko o Porodzie. Ciąża - ważne informacje i najlepsze porady. Kalendarz i przebieg ciąży. Zdrowie kobiety w ciąży. Poród. Połóg. Karmienie niemowląt i poradnik laktacyjny. Sposób na przeziębienie w ciąży. Czy można uprawiać seks w ciąży? Czego nie wolno w ciąży? - Ciąża miesiąc po miesiącu - Badania w ciąży. Ile trwa ciąża. Ciąża tydzień. Kalendarz ciąży tydzień po tygodniu. Ciąża po ciąży. Jak zrobić test ciążowy. Ciąża pozamaciczna. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.