porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała?
Nadwaga i jej skutki - dlaczego należy utrzymywać prawidłową wagę ciała? Przez niewłaściwą dietę i coraz bardziej stresujący tryb życia oraz ...
Orzechy są doskonałym elementem diety

Dlaczego warto jeść orzechy - jakie zalety mają orzechy?

Orzechy są nie tylko bardzo smaczne, ale również zdrowe. A dlaczego? Oto kilka najważniejszych powodów.
  • Orzeszki ziemne i orzechy włoskie, pomagając w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL ,chronią nasze serce.

  • zawierają sterole roślinne i fitoestrogeny,które korzystnie wpływają na układ krążenia 

  • obecna w orzechach arginina ma działanie przeciwzapalne i chroni tętnice 

  • zawierają korzystne dla zdrowia tłuszcze jedno-i wielonasycone

  • witaminy i składniki odżywcze są doskonałym dodatkiem do wielu dań i wzbogacają ich smak sprzyjają walce z nowotworami

  • przeciwdziałają przyswajaniu tłuszczu, a tym samym zaspokajają głód i w rezultacie pozwalają nam zrzucić zbędne kilogramy

  • poprawiają pracę mózgu, pamięć i koncentrację

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Co jeść, żeby wspomóc mózg w okresie wzmożonej nauki? Co jeść, żeby wspomóc mózg w okresie wzmożonej nauki?

Rok szkolny i rok akademicki rozpoczęły się już na dobre, zbliżają się klasówki, egzaminy i okres wzmożonej nauki. Co jeść podczas pracy umysłowej, aby wspomóc mózg? Oto lista produktów, które...

Czy orzechy są dobre dla zdrowia i działają dobrze na układ krążenia? Czy orzechy są dobre dla zdrowia i działają dobrze na układ krążenia?

Zawierają wiele cennych składników, które nie tylko mają dużą wartość odżywczą, ale też wpływają na poprawę naszego zdrowia. Mówimy, dlaczego warto jeść orzechy.

Czy wszyscy mogą stosować dietę białkową? Czy wszyscy mogą stosować dietę białkową?

Dieta Dukana (tzw. białkowa, proteinowa) przynosi spektakularne rezultaty. Największą jej zaletą jest fakt, że w trakcie kuracji niemal bez ograniczeń można jeść określone produkty. Są jednak...

Aktualizacja: 13.09.2012 08:24
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim jest Krzysztof Tyniec i czego dokonał?
Kim jest Krzysztof Tyniec i czego dokonał?

Krzysztofa Tyńca zapewne pamiętają wielbiciele show „Taniec z gwiazdami” (2007 ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Diety - dieta - Jak działa Catering Dietetyczny. Jak schudnąć? Jaka indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Sposób na odchudzanie. Nadwaga przestanie być problemem. Największy serwis o dietach w Polsce. Wszystkie diety w jednym miejscu. Jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia? Diety odchudzające. 24-godzinna dieta owocowa. Dieta proteinowa dr Dukana. Dieta 1000 kalorii. Dieta 1200 kcal. Dieta 1500 kcal. Dieta 3-dniowa. Sprawdź czy dobrze się odżywiasz. Diety odchudzające. Diety oczyszczające. Dieta proteinowa. Dieta kopenhaska. Dieta kapuściana. Diety forum i porady. Porady na każdy temat
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.