porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
BEZPIECZEŃSTWO W SIECI. Co robi Twoje dziecko w internecie? W długie jesienne i zimowe wieczory, dzieci spędzają dużo czasu ...
Lista produktów, które z powodzeniem zastąpią w diecie nabiał i jaja

ALERGIA U DZIECKA. Jak odżywiać dziecko uczulone na białko mleka i jaja?

Jest to problem coraz większej liczby rodziców, gdyż nie wyobrażają sobie oni niejednokrotnie, by ich maluch nie spożywał mleka i jaj, które dostarczają dziecku wapnia, białka czy żelaza, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka.

Twoje dziecko ma alergię na mleko i jaja? Musisz wiedzieć, że można zastąpić te produkty w diecie wieloma warzywami, owocami czy kaszami i innymi pokarmami, które również zawierają wapń, białko czy żelazo, a ponad to mnóstwo innych ważnych witamin i mikroelementów korzystnych dla naszych pociech.

Należą do nich m.in. kasze: jaglana (uznana za królową kasz ze względu na mnóstwo witamin, które zawiera i właściwości wzmagających odporność), jęczmienna, kukurydziana, manna. Płatki owsiane, kukurydziane, ryż, ziemniaki, figi (zawierają bardzo dużo wapnia, ale trzeba uważać na te suszone dwutlenkiem siarki - zdrowsze są owoce suszone bio - naturalnie na słońcu), morele, śliwki, brzoskwinie, banany, jabłka, gruszki, fasolka szparagowa, kalafior, brokuły, szpinak, buraki, dynia, ogórki oraz wszystkie inne owoce czy warzywa, po których podaniu nie zauważymy objawów alergii.

Warto sięgnąć po jaja przepiórcze, które świetnie smakują i zastępują jaja kurze również jako dodatek do ciast i deserów.

Na rynku dostępny jest makaron z dodatkiem jaj przepiórczych, który warto wypróbować w diecie dziecka. Ważne jest mięso inne nż wołowina czy cielęcina, w przypadku, gdy zauważysz, że również te produkty mogą uczulać. Tu sprawdza się drób: kurczak, indyk, kaczka, gęś, mięso królika, gołębia.

Ostrożnie z rybami, gdyż niektóre gatunki mogą wywołać alergię, jednak są niezbędne w diecie dziecka. W przypadku zastępników dotyczących masła, sera warto zajrzeć do sklepów z produktami przeznaczonymi dla wegan. Tam można znaleźć margarynę bezmleczną, bez zbędnych dodatków, niejednokrotnie sztucznych, jak również ser wegański, który można wykorzystywać jako urozmaicenie diety dziecka alergicznego. A poza tym możemy wykorzystać oliwę oliwek, olej rzepakowy, słonecznikowy czy z pestek dyni.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
DIETA DZIECKA. Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Gdy dziecko nie ma apetytu, każda próba nakłonienia go do zjedzenia posiłku kończy się fiaskiem. Zmuszanie do jedzenia przynosi mizerny efekt, a rodzice czują się bezradni. Niejadek terroryzuje całą...

ALERGIA U DZIECKA. Jakich produktów trzeba unikać?

Coraz więcej dzieci cierpi na alergię pokarmową. Najczęściej uczula białko mleka oraz jaj, również gluten. Dodatkowo mogą uczulać : soja, seler, owoce cytrusowe, truskawki, kakao, pomidory.

Aktualizacja: 17.04.2018 20:44
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Kim był. św. Walenty? Co wiemy o patronie zakochanych?
Kim był. św. Walenty? Co wiemy o patronie zakochanych?

Co roku 14 lutego obchodzimy walentynki – w Polsce, Anglii i ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Mowimyjak.pl - portal poradniczy. Publikujemy porady i informacje, pytania i odpowiedzi. Bezpłatne porady doświadczonych ekspertów, pomoc w każdej sytuacji. Zobacz co wiedzieć powinnna każda mama. Niemowlę, noworodek, przedszkolak, uczeń szkoły - na każdym etapie rozwój Twojego dziecka jest ważny. Sprawdź co dziś bawi dzieci, jak nauczyć dziecko tolerancji, jak wybrać nianię dla malucha, dlaczego dziecko się jąka, jak nagradzać córkę lub syna. Mówimy jak jest, radzimy, informujemy, inspirujemy na każdy temat. Szukaj porady na Mowimyjak.pl. Porady na każdy temat

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.