porady na każdy temat
Facebook Twitter Google Plus NK Newsletter Konkursy Gry online
Jak rzucić palenie i nie utyć?
Jak rzucić palenie i nie utyć? Ci, którzy chcieliby rzucić palenie, często obawiają się niekontrolowanego przyrostu ...
Pieniądze wydane na papierosy są puszczone z dymem... Przeczytaj, ile tracisz miesięcznie, rocznie itd...

Dlaczego warto rzucić palenie? Statystyki polskiego palacza

Dlaczego warto rzucić palenie? Statystyki polskiego palacza

Przeczytaj, dlaczego warto rozstać się z nałogiem.

fot.: Photos.com
Czy podpalisz banknot 100 zł? Z pewnością stukniesz się w czoło na taką propozycję. Tymczasem, statystyczny palacz bez zastanowienia puszcza z dymem ok. 208, 50 zł miesięcznie!

Z badania (Global Adult Tobacco Survey Poland — GATS) wynika, że w Polsce codziennie pali tytoń 33,5 proc. (5,2 mln) dorosłych mężczyzn i 21 proc. (3,5 mln) dorosłych kobiet, czyli w sumie 27 proc. Polaków (8,7 mln) powyżej 18. roku życia. Do tego dochodzi ponad milion okazjonalnych palaczy, stanowiących 3,3 proc. dorosłej populacji. Najwięcej zarabia na tym państwo, bo do budżetu z tytułu podatku akcyzowego i VAT od wyrobów tytoniowych rocznie trafia blisko 20 mld zł (80 proc. ceny papierosów).

Autorzy raportu pokazują też drugą stronę medalu. Leczenie chorób spowodowanych aktywnym paleniem może kosztować Polskę nawet 200 mld zł w ciągu najbliższych 20 lat, a koszty związane z leczeniem ofiar biernego palenia mogą sięgnąć w tym czasie 22 mld zł.

Pomyśl, ile tracisz paląc papierosy!

Przyjmijmy, że paczka papierosów kosztuje 10 zł. Paląc paczkę dziennie tracisz:

  • miesięcznie - 300 zł – tyle, kosztują eleganckie buty.

  • w ciągu pół roku – 1800 zł – tyle, co dobry kurs językowy,

  • w ciągu roku; 3600 zł – tyle, co atrakcyjne wczasy zagraniczne,

  • po 2 latach – 7200 zł – tyle, co wyposażenie kuchni w sprzęt AGD,

  • po 3 latach – 10800 zł – tyle, co nowe meble do kuchni,

  • po 5 latach - 18000 zł – tyle, co luksusowe futro,

  • po 10 latach – 36000 zł – tyle, co samochód miejski lub domek letniskowy.

Korzyści z rzucenia palenia

  • W ciągu 20 minut po odstawieniu nikotyny do normy wraca ciśnienie krwi i stabilizuje się puls.

  • W ciągu 8 godzin od wypalenia ostatniego papierosa wyrównuje się poziom tlenu w organizmie.

  • W ciągu doby maleje możliwość doznania ataku serca.

  • W ciągu 48 godzin rozpoczyna się regeneracja końcówek nerwów, poprawia się smak i węch.

  • W okresie 2 tygodni - 3 miesięcy abstynencji znacznie poprawia się krążenie krwi, a wydolność płuc wzrasta o 30 proc.

  • Po roku o połowę maleje ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową.

  • Po 5 latach znacznie maleje możliwość zachorowania na raka płuc oraz nowotwory rozwijające się w jamie ustnej.


Statystyka o polskich palaczach:

  • <9 mln Polaków to nałogowi palacze.

  • 57 proc. palaczy to mężczyźni.

  • 54 proc. palaczy wypala 11-20 papierosów dziennie.

  • Co drugi palacz uważa, że bardzo trudno jest rzucić palenie bez pomocy lekarza lub produktu wspomagającego.

  • Ponad 70 proc. palaczy chce rzucić palenie, a 68 proc. zrobiłoby to od jutra - gdyby wierzyło w powodzenie.

  • 80 proc. palaczy uważa, że nie powinno się palić przy dzieciach ale robi to 15 proc.

  • Przeciętny palacz rzucał palenie 7 razy.

  • <90 proc. palaczy rzuca palenie za pomocą "silnej woli" - bez wsparcia farmakologicznego.

MATERIAŁY CZYTELNIKÓW
Zobacz koniecznie
Kilka najważniejszych powodów, dla których warto rzucić palenie - jakie są? Kilka najważniejszych powodów, dla których warto rzucić palenie - jakie są?

Palenie papierosów jest już nie tylko niezdrowe, ale i niemodne i nieopłacalne. Dlaczego warto rzucić palenie? Jaki jest wpływ palenia tytoniu na twoje życie?

E-papierosy – szkodzą czy nie? Prawdy i mity o szkodliwości e-papierosów E-papierosy – szkodzą czy nie? Prawdy i mity o szkodliwości e-papierosów

Wokół e-papierosów szybko narosło wiele mitów. Niektórzy dowodzą nawet, że są bardziej szkodliwe od tych tradycyjnych. Czy to prawda? Obalamy mity na temat e-papierosów.

Nowotwory - jakie badania diagnostyczne należy wykonać? Jakie badania wykrywają raka?

Wcześnie wykryty nowotwór znacznie zwiększa szanse na wyleczenie! Warto o tym pamiętać i udać się do onkologa, choćby na zwykła rozmowę... Pamiętajmy także, że nie ma jednego badania, które wykrywa...

Aktualizacja: 08.02.2013 10:19
Autor: Anna Jarosz
None
Newsletter
nie daj sie zagiąć. czytaj nas regularnie.
KTO JEST KIM?
Andrzej PIASEK Piaseczny: kim jest? [KARIERA, RODZINA]
Andrzej PIASEK Piaseczny: kim jest? [KARIERA, RODZINA]

Andrzej Piasek Piaseczny to jeden z ważniejszych artystów ostatnich 20 ...

Artykuły w mowimyjak.pl mają charakter edukacyjny. Redakcja mowimyjak.pl dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.